喜歡睡覺前玩手機的人，很快，你的身體就會有這些「癥狀」

現在的生活中，我們是越來越離不開手機，手機不離手是大家們現在的常態，就連睡覺前不玩個手機根本就睡不著。長期睡覺前玩手機的人的身體肯定會有很多「癥狀」，我們就一起來看看吧。

影響睡眠質量。在玩手機遇到一些好玩的內容的時候，我們的大腦就會興奮，然後刺激腦神經整個人就會變得非常的亢奮，然後導致特別不容易入睡，甚至一夜睡不著。

擾亂正常休息。熬夜已經是手機黨們的常態了。

長時間的熬夜身體自然會越來越差，抵抗力下降，就會容易生病。

影響視力。在夜裡看手機是最容易傷眼睛的，因為周圍的光纖不足，手機屏幕又非常的亮，就特別容易導致眼睛近視。

容易得脊椎病。玩手機的時候我們總會找一個最舒服的姿勢，躺著，趴著，不管怎麼樣，背部狀態永遠都是弓著的，長時間這樣，容易得脊椎病。

皮膚黯淡無光。手機有輻射，會對皮膚造成傷害。而且玩手機熬夜也會讓皮膚狀態變得非常的差。

反應遲鈍。熬夜玩手機第二天起來整個人的狀態都會變得非常不好，長期以往精神面貌都會變得非常頹廢，就連腦袋都變得不太靈光，從而導致反應遲鈍。

拖延症加重。我們很多人都會有點拖延症，但每次熬夜玩手機都會不斷拖延自己睡覺的時間，導致最後拖延症是越來越嚴重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！