他扔掉家裡90%的東西，剩下的10%變成了幸福
什麼是快樂？
有個名叫約書亞·貝克爾的青年
曾經認為富有就會變得快樂。
為了掙更多的錢，
他一周工作80小時，一年工作362天。
終於，在28歲時年薪達到7位數，
掌管150家店鋪，
住豪宅，開名車，用奢侈品。
看起來，他的人生似乎已經很完美了。
但約書亞卻說：「幸福感並沒有增加。」
更糟糕的事接踵而來。
母親生病去世，
而他在母親生前幾乎沒有時間去醫院陪伴她，
妻子因為聚少離多提出離婚，孩子跟他也不親近，
他自己也因為常年的忙碌，
身體變得很差，每天需要服藥入睡。
過於追求物質，我不但沒有得到幸福，反而失去了真正的幸福。
於是，他決定改變。
他開始丟棄東西，
試著在30天里丟棄30個物件。
沒穿過的衣服、沒用過的器皿……
那些用不著或者不需要的東西，
統統都捐獻給慈善商店。
當約書亞把第四車東西運到慈善商店時，
開始問自己：
為什麼要買這麼多自己並不需要的東西呢？
約書亞只有288件物品的家
在自省中，約書亞發現，
自己購買這些物品的原因，
說起來真是很可笑：
這些東西不過是聽信廣告就買了，或者因為別人買了，自己跟風買的，又或者是為了面子，買來讓別人羨慕的。
過多的物質，不但沒使生活幸福，
還成為約書亞的一個負擔。
一番反思後，
約書亞決定徹底「斷舍離」，
開始過「極簡主義」生活。
斷，就是不購買不需要的東西；
舍，就是捨棄多餘沒用的東西；
離，就是脫離對物質的執念。
約書亞只有288件物品的家
約書亞丟掉了家中90%物品，
也不再購買別人羨慕之物。
最後，他生活里只剩288件物品。
留下來的每一樣都是不可或缺的。
極簡生活讓他的內心越來越充實，
他漸漸明白了什麼是真正重要的，
他變得越來越快樂，
不用安眠藥也能入睡。
約書亞的變化讓朋友瑞恩很吃驚，
瑞恩當時的心理狀態也不好，
像極了從前的約書亞，
於是，約書亞就把自己的極簡生活推薦給了他。
瑞恩把所有東西統統打包
在約書亞幫助下，
瑞恩花八小時清空了壁櫥，
並把所有物品打包。
每一天開始時，
只拿出這一天所需要的東西。
21天後，未拿出的那部分，
就是需要捨棄的東西。
第1天，瑞恩拿出了床單及洗漱用具，
之後是一些衣物、餐具，
從第11天起，瑞恩沒有再拿出任何東西。
21天後，有80%的盒子都沒打開過，
瑞恩把這些東西統統出售或捐贈。
在這種全新的生活中，
瑞恩重新找到了樂趣和激情。
我竟然第一次感覺到了富有。
極簡主義就是一個去粗取精的過程，
它讓你真正關注到自己的內心，
而不被外界的喧囂左右。
約書亞和瑞恩想把這種生活方式推薦給更多的人，
於是他們做了一個網站——The Minimalists。
第1個月，只有52個人訪問，
但兩人並沒有放棄。
很快，52人變成了500人，
500又變成5000，5000又變成50000……
現在，他們擁有400萬粉絲，
並且出版了4本暢銷書，
這一切，只用了5年。
從TED到《華爾街日報》，
從《今日美國》到BBC、ABC和《紐約時報》。
他們的極簡生活方式，
真真正正地改變了很多人。
「
約書亞和瑞恩讓我明白了物質對生活的改善有一個臨界點，超過這個點，物質就成了我們的主人。
」
「
極簡生活，讓一直沒時間的我，在兩年里遊歷了十幾個國家，並還清了以前欠下的所有債務。
」
約書亞認為，
極簡併不代表苦行。
只需捨棄無用的物品，
不購買不需要的東西，
但絕非不要生活品質。
你看，我們依然用著好手機，依然用著好電腦，依然穿著好皮鞋。在無用物品上省下了錢，就可以在認為值得的地方多花一些。
生活像一團麻，
有時候去繁求簡，
恰恰是快樂的秘訣。
丟棄掉生活中那不重要的90%，
讓剩下的10%成就一個更完美的自己。
來源：InsDaily、生活美學、愉悅心靈等，文章有改編。
圖片版權歸原作者所有。
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