好吃到流淚的香椿厚蛋燒,連吃三天都不夠!
自從上次阿濤發了香椿餡餅,就有不少幫友們給我留言,說要做成天婦羅的,要涼拌的,不過念叨最多的當屬香椿蛋餅。 別說你們喜歡,阿濤也是眼瞅著香椿一上市,就立馬買來,它可是春季最緊俏的,錯過了可就要等到來年才能吃到了。 既然不少幫友碎碎念惦記著,那麼阿濤就來個洋氣的做法,香椿厚蛋燒,一口下去層次感更加豐富,相信一定能燃燒你的味蕾。
By 烘焙幫阿濤
用料
- 香椿 150g
- 雞蛋 3顆
- 鹽 3g
- 香油 5g
做法步驟
1、150g香椿嫩芽用沸水焯1分鐘撈出瀝干。
2、瀝乾的香椿切碎。
3、將香椿、3顆雞蛋、3g鹽、5g香油全部放入碗中。
4、攪打均勻。
5、鍋內少許油燒熱,倒入香椿雞蛋液,煎至一面金黃然後翻面。
6、待兩面全部煎至金黃即可出鍋。
7、趁熱捲起。
8、切成小段後就可以開吃了。
小貼士1、香椿用量可以因人而異進行調整。 2、煎蛋的時候不宜太厚,否則捲起來容易開裂。 3、如果一塊煎出來太厚,可以分兩次倒入進行煎制。 4、就算不捲起來,直接以蛋餅形式上桌,也是餐桌上的極品佳肴。
香椿的營養功效性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫髮,目赤,肺熱咳嗽等病症。
1.開胃健脾
香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。
2.抗衰老、美容
含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有「助孕素」的美稱,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
3.清熱利濕
香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。故民間有「常食香椿芽不染病」的說法。
4.祛蟲療癬
香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
5.澀血止痢、止崩
香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。
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