25歲的年紀50歲的臉！生娃後老得快一定這裡沒恢復好

正所謂「卵巢老一歲，女人老十歲。卵巢保養好，老公回家早」。卵巢之於女性，無異於妖怪的內丹，內丹沒了，妖氣就沒了。幾乎沒有哪個女人不怕自己變老的。

女人的卵巢不但孕育著生命的種子（卵子），更是女性魅力的源泉（分泌雌激素）。

一個女人一生要排400-500顆卵子，健康的卵子跟精子結合才能生育寶寶。卵子的數量在你出生的時候就決定好了，後天很難改變。更年期早晚因人而異，別糾結，結局早在一開始就註定了。

而卵巢另個重要的作用就是周期性的分泌雌孕激素，這些激素就像神仙水一樣，維持著女性的青春活力。

當卵巢功能過早衰退時，女性身體內的激素也會下降，就會出現一系列問題，如臉色暗黃、皮膚鬆弛、婦科病甚至是閉經等。卵巢老了，就意味著女人的第二性徵也就沒了。最恐怖的是，卵巢早衰不可逆，目前尚無有效方法能夠恢復卵巢功能。

圖片右滑，卵巢衰老實圖，觸目驚心慎點！

所以善待好你的卵巢，就是在延續你的青春。

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卵巢保養了解一下？

本菌聽說卵巢保養的方法很多啊，按摩、理療、保健品樣樣賣的都很火。

可作為一名婦產科醫生，我得正經地跟你說，只要聽到「卵巢保養」四個字，都請忽略。因為這個詞是美容院創造出來的，醫學上沒這個說法。

1、精油按摩

一通手法亂揉是卵巢保養中的老路子了。然而，想要通過皮膚按摩將藥物成分輸送到卵巢上以達到卵巢保養的作用，基本不可能。

人體為了保護卵巢，從小就把它安置在了恥骨聯合的後下方，即便是受到外傷卵巢也有堅硬的骨盆保護，正常大小的卵巢很難靠手摸到。我一個行醫十幾年的婦科聖手常規的婦科查體都按不到，普通美容院的按摩小妹兒能摸到？除非她會六脈神劍。

如果只是拿一些普通護膚品或者精油來哄弄事兒倒也罷了，沒啥效果最多騙你點錢。但還有一些奸商，為了追求短期效果，給你用一些摻雜了不明用量的激素類藥物的產品，這就很危險了。

目前已知的是，激素類藥物對部分卵巢腫瘤、子宮內膜癌、乳腺癌是有一定的促進作用的，短期內讓你看上去容光煥發的按摩，長期就可能讓你家破人亡了。

2. 熱敷理療

藉助物理道具的，看上去高精尖，也是根本沒用的花架子。

不管是紅外線的熱輻射，還是古典手法的直接熱敷，對卵巢來說都沒有作用。

不過，如果你有原發性痛經、慢性盆腔炎、盆腔粘連的話，倒是可以順便理療一下，也許能有所緩解。

3、卵巢護理貼、暖宮內褲

這類產品原理就只有一個，將藥物貼在或穿戴在肚子上，通過皮膚滲透保養卵巢。這類產品打著不口服不內塞的口號，號稱可以保養卵巢、緩解痛經、月經不調、淡化色斑、改善氣色，甚至於還能治療婦科疾病！

誰信誰傻！這跟貼塊膏藥告訴你能治療腰椎間盤突出一樣可笑！

經皮給葯主要靠皮膚的毛細血管吸收，皮膚對藥物的吸收非常有限，我上面也說了卵巢躲在骨盆深處，藥物根本無法作用於卵巢，而各種激素還可能會誘發腫瘤。

4、微商保健品

小天真，別傻了！保健品並不是藥品，治不了病，如果你真的是卵巢早衰，最靠譜的辦法是找到原因對症治療，保健品可是無力回天的。

微商最喜歡拿反饋來忽悠人，說你看誰誰誰喝了起色好了、皮膚也細膩了、老公都對他體貼了，你看效果杠杠滴！殊不知很可能是保健品里添加的雌激素起了作用，我上文也說了，人為過量攝入激素會增加乳腺癌和子宮內膜癌的風險。

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保護卵巢怎麼做才靠譜？

上面那些花里胡哨、天花亂墜的方法大多有害無益，騙智商稅的，你們一定會問，那究竟有沒有保護卵巢的方法？

當然有！記住這四要四不要就可以了！

四要：心情愉悅、作息規律、營養均衡、適度運動。

四不要：不反覆人流、不吸煙嗜酒、不亂用劣質染髮劑、不亂服緊急避孕藥

很失望是不是？這不就是老生常談嗎，誰不知道啊！可就是這些淺顯的道理，很多人卻始終不懂啊！

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最可靠的效果往往是

肉眼看不見的

我們知道，卵巢主要分泌兩種激素——雌激素和孕激素。

雌激素促進女性生殖器官發育和第二性徵發育，皮膚緊緻、S曲線全靠它了。孕激素維持生殖功能，促進乳腺發育。所以激素的分泌決定了你的「女人味」。

而激素的正常分泌通常要經過下丘腦—垂體—卵巢軸三個步驟。

簡單來說，卵巢想要分泌激素，需要下丘腦和腦垂體下達指令才可以。當卵巢分泌的激素少了，下丘腦就會下達指示多排一點，但如果卵巢分泌的多了，比如外界添加補充了，上級司令部就會認為你的激素足夠多，就不再批准補給了。

因此，不可以隨便補充各種「補品」，會令司令部罷工的。這也是為什麼我不讓大家隨便買什麼保健品、保宮貼來保養卵巢，因為裡面可能含有激素，額外補充的激素，會影響下丘腦的判斷，打亂正常的激素分泌，不要長期服用緊急避孕藥也是這個道理。

因此，保護卵巢就要伺候好下丘腦。它本人很容易受到情緒影響，你不開心它自然也不開心，你熬夜，它就可能被累壞，把它拖垮了，卵巢自然也就垮了，這個道理你們懂。

吸煙產生茶酚雌激素具有阻斷雌激素的作用誘發卵巢早衰，劣質化學劑、化妝品中含有的苯、貢化合物可以通過皮膚洗後導致卵巢功能受損，對自己好點，你值得給自己用最好的產品。

最後還要提醒廣大的女性們，人工流產不是避孕措施，多次人流會導致丘腦—垂體—卵巢軸功能失調，嚴重的就會造成卵巢早衰。

卵巢是個「嬌小姐」，需要大家精心呵護，但其實她要的並不多，健康生活不要作，這就夠了！

參考資料：

婦產科學第九版

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