妄念紛飛時 還要念佛嗎？

作為初學者

不要等到心完全安靜下來再去念佛

那樣的話

你很難有機會開始念佛

相反

你應該通過念佛使心安靜下來

心裡越亂的時候

越要果斷地提起佛號、心咒

把散亂、四處攀緣的心收回來

心咒又稱為「心的保護者」，持咒或念誦佛號能夠讓我們的心不外散。通過長期、耐心的訓練，我們會慢慢習慣把越來越多的注意力放在持誦的心咒或佛號上，即使在嘈雜、混亂的環境中，內心的專註和寧靜也不易受到影響。

念佛的時候發現自己雜念紛飛

是因為此時你的心比平時安靜

所以才會察覺到雜念紛飛

這是很好的開端

不用去管雜念

堅持念佛

藉以時日會見到成效

另外

剛開始修行的人

很少能做到一心不亂

你需要保持覺察

在念頭生起時

知道念頭生起了

念頭紛繁變化時

知道它在變化

不需刻意制止念頭生起

也不要刻意挽留

如此保持覺察

自然而然地

就不會那麼容易跟隨念頭亂跑了

久之，心會慢慢安靜下來

安住的時間也能越來越長

初學者往往以為凡事都有竅門，總想找個技巧的法子，其實最大的技巧就是堅持，熏習。一件事，做十遍不成功，就做一百遍；一百遍不成功，就做一千遍。反覆堅持做下去，便會熟能生巧了。

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