一本瑜伽人必看的空中瑜伽書籍

由於生活、工作壓力大，現代人會長期保持一個動作，缺乏鍛煉，導致身體素質下降，容易勞累生病，不妨試試空中瑜伽，可以改善體態，解決身體慢性疼痛與常見不適。讓維密超模私人瑜伽教練——Rose，帶你解鎖更多空中瑜伽體式。

322張高清圖片，詳細圖解72個空中瑜伽體式，28個緩解疼痛、改善體形的體式序列，並有錯誤示範，可幫助練習者精準練習、塑造形體，活動價僅69元，現還贈送價值99元的空中教學視頻課程。

換個視角看待你的身體，看待周遭的一切

優雅，舒展，如夢似幻的倒立、飄逸...

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