你對艾滋病的第一印象是什麼？也和他人一樣，是恐懼嗎？是想遠離嗎？害怕可以理解，想遠離，是因為你在歧視這個群體嗎？

目前，在世界各國都存在著不同程度的對感染者和患者歧視的現象。

這些歧視現象主要表現在： 拒絕感染者和患者就醫； 拒絕他們和他們的親屬入學、就業； 對他們進行強制的隔離；將他們驅逐出社區；剝奪他們結婚的權利；拒絕他們入境；甚至對他們進行人身傷害等等。與歧視相伴的另一種公眾錯誤認識心理是羞辱，它來源於人們對性行為和毒品使用的態度以及與艾滋病傳播相關的事實。

為什麼「艾滋病」等於「吸毒、濫交」的想法這麼深入人心？

一來由於早期對艾滋病傳播途徑的研究不足，科普有限；二來「吸毒、濫交」又極好得滿足了人們的八卦心理。

正所謂「好事不出門，壞事傳千里」，一直人們總是喜歡八卦那些「壞的」東西。所以「艾滋病」傳染途徑中「「吸毒、濫交」」是最廣為人知的。正因為如此，那些被感染了艾滋病毒，患了艾滋病的人，人們往往就會想到「吸毒、濫交」。

然而今天我們已經知道，艾滋病的傳播途徑有多種，具體到生活中，就更加形式多樣化。並非「吸毒、濫交」才會染上艾滋病，以下途徑均能感染艾滋病：

1、性接觸傳播

包括同性及異性之間的性接觸。

目前性接觸是艾滋病傳的最主要途徑。潔身自愛，避免性生活不潔。

2、血液傳播

這是最直接的傳播途徑。因此不要去無行醫執照或無消毒措施的街頭診所，美容所等場所打針、輸液、穿耳、紋身等，不與他人共用牙刷、牙籤、剃鬚刀等有可能刺破皮膚、粘膜的日常生活用品。

3、母嬰傳播

攜帶艾滋病病毒的母親其病毒可通過胎盤、血液、乳汁等傳播給胎兒或嬰兒。而懷孕前後採取相應措施可降低傳播風險。

日常生活接觸並不會傳染HIV

艾滋病病毒非常脆弱，離開人體後，如果暴露在空氣中，幾分鐘就會死亡。艾滋病雖然很可怕，但該病毒的傳播力並不是很強，它不會通過我們日常的活動來傳播。下面這些行為，都不會傳播艾滋病病毒：

(1)與艾滋病病毒感染者握手、擁抱、撫摸、禮節性接吻;

(2)與艾滋病病毒感染者一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷、杯子;

(3)與艾滋病病毒感染者一起使用公共設施，如廁所、游泳池、公共浴池、公共汽車;

(4)與艾滋病病毒感染者一起居住、勞動、共用勞動工具;

(5)購物、使用鈔票;

(6)咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗;

(7)蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲叮咬。

為了推動全球艾滋病反歧視倡導工作，聯合國艾滋病規劃署確定將每年的3月1日定為世界艾滋病零歧視日。零歧視日的主題標誌為蝴蝶，象徵著蛻變、重生、美麗和自由，也代表每個人對艾滋病患者及艾滋病病毒攜帶者的關愛與祝福。

零歧視是艾滋病防治的基礎

「如果不能消除歧視，我們就不能真正實現世界和平、安全和繁榮。」 聯合國副秘書長、聯合國艾滋病規劃署執行主任西迪貝說。艾滋病病毒感染者和患者也是疾病的受害者，他們應當得到其他社會成員的同情和支持。

對於艾滋病病毒感染者來說，比病毒本身更可怕的是社會對他們的冷漠、誤解、恐懼和歧視。

一方面，艾滋病患者身心本來就承受著巨大的痛苦和折磨，社會歧視無疑是在他們的傷口上撒鹽，進一步加劇了他們的心理負擔和負罪感，從而產生焦慮、抑鬱、絕望等情緒，喪失生活的勇氣和信心，甚至選擇輕生，嚴重影響他們的生活質量。

另一方面，社會歧視不利於艾滋病的預防控制，部分艾滋病患者由於擔心社會歧視而不能及時就醫，不僅延誤治療，還會造成疾病的進一步傳播；有些艾滋病病人由於受到歧視和偏見而對社會產生仇視心理，蓄意傳播艾滋病報復社會。

別讓你的無知與歧視，成為你攻擊無辜者的武器。羞辱與歧視給他們帶來了太多的悲劇，只有摒棄羞辱與歧視，為他們創造一個寬容的社會環境，才能有效的控制艾滋病的傳播。

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