香菜真的不能隨便吃嗎？快來看看答案吧

香菜是我們生活中非常常見的一個蔬菜，而作為調味品來說，在許多火鍋也是非常受歡迎。人們之所以非常喜歡吃香菜，就是因為它本身有一股特別的芳香，口感非常棒，所以深得人心。但是在吃香菜的同時，我們也要注意有這幾種情況，建議不要吃太多香菜：

1.有腸易激綜合征的患者，不怎麼建議吃香菜，因為香菜本身有健胃消食的作用，而腸易激綜合征本身就是因為腸蠕動過快導致的出現頻繁上廁所的一些癥狀，如果吃了太多香菜，可能會加重這種腸易激的情況，所以不建議多吃。

2.討厭香菜氣味的人群建議少吃。由於香菜本身含有一種特殊的揮髮油，這種揮髮油能使這種蔬菜散發出比較特別的氣味，雖然說大多數人都不反感香菜所散發出的特彆氣味，但對於一小部分人而言，這種香味並不是香而是臭的，所以對於這些原本就不太喜歡香菜的氣味的人，建議他們不要吃太多這種食物，因為人們總是喜歡挑自己喜愛的食物來攝入，而不是原本就對他不怎麼感冒，卻逼著自己去吃，往往會導致出現噁心欲吐甚至是不消化的情況。

3.還有一種說法，認為香菜可能是屬於性溫的一種蔬菜，如果吃了太多，容易產生熱氣，但是從實際的生活經驗來看，這種情況出現的概率是非常小的。作為一種餐桌上常見的蔬菜，不可能會當主食一樣佔據自己餐飲的全部，所以有這種顧慮的也不是非常必要。當然，這只是個人的觀點，實際生活中如果真的覺得香菜的熱氣會容易導致出現上火等情況的話，還是建議少吃一些，以免出現比如放屁太多、口乾口臭等情況。

最後，香菜是很不錯的調味品，據研究發現，香菜所含有的揮髮油能夠幫助去除腥味、異味，如果沒有絕對不想吃的情況，還是可以稍稍嘗試一下的。

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