放屁太頻繁是排毒？醫生：可能是這3個疾病發出的信號，別大意了

放屁是一種正常的生理現象，放屁是由於我們人體所攝的食物到達了腸道，然後通過正常菌群的分解產生較多的氣體，最後從肛門排出的氣而形成的，也有的是由於我們人體在吃飯的時候所吸進去的空氣而形成的。每天正常放屁會有利於身體健康，是幫身體在排毒。若放屁不正常，也就是說每天放的屁太頻繁，每天超過了15個，那麼這就不一定是排毒了，可能是這3個疾病發出的信號。

放屁太頻繁是排毒？醫生:可能是這3個疾病發出的信號，別大意了

1、消化不良

消化不良的人會有放屁多，而且屁比較臭的現象。當人體消化不良這就說明了腸道沒法正常的消化食物，而消化食物的是由我們人體的的細菌群體與消化液來完成的，而當菌體失衡與消化液不足，那麼就會引起消化不良，而氣體也會隨之增多，還有大部分的會蛋白質滯留在腸道腐爛，分解為氨氣，而這氣體是比較難聞的，這樣就會使人體放比較多的屁而且又臭。

2、胃病

在現在的會裡越來越多的人在早上為了能夠多睡一會覺，在早上會起床比較晚，這就導致沒吃早餐就跑去上班了。長時間的不吃早餐這樣就會容易患上胃病。當人體患上胃病了那麼消化功能就會變差，這樣就會使人的體內產生多餘的氣體，這就會出現放屁頻繁的現象。

3、腸炎

有很多人喜歡吃辛辣的食物，尤其是在夏天的時候喜歡吃冰冷的食物，而腸道長期的受到這些冷熱的食物刺激，那麼就會使腸道變弱，易患腸炎，當人體患有腸炎那麼腸道的細菌就會大量的繁殖，當攝入的食物與這些細菌結合，那麼就會產生一種氣體，最後就會出現放屁頻繁的現象。

放屁太頻繁有可能是身體發出以上的幾個疾病的信號，當然放屁太頻繁也有可能是因為吃了太多的易產氣的食物，如紅薯、土豆、豆類等食物，若沒有吃這些食物放屁比較頻繁的話那麼就應該去檢查一下了，看看是否患有某種疾病。

並且做到以下幾點就可以得到有效的緩解：

少吃高脂肪低纖維的食物

不管是脂肪高的食物、低纖維的食物，還是兩者的結合高脂肪低纖維的食物，都不要多吃。比如乳酪、巧克力、垃圾食品、激素食品，也需要暫停一些除了蔬菜水果的食物。

揉腹

揉腹的目的主要是幫助消化和排廢氣，具體做法是：平卧在床上後雙手五指併攏，以肚臍眼為中心，用左手掌根和指腹逆時針方向按摩80次，然後再用右手重複以上動作，每天兩次，每次5--10分鐘，能夠有效促進胃腸道蠕動，改善癥狀!

多喝水

要想讓自己的身體的新陳代謝比較正常，那麼就可以多喝水來幫助將身體里的廢物排出體外，水是很好的承載體，能很快將我們身體里的廢物排出來，所以日常的飲水量要足夠，這樣才能讓自己的身體更加健康，體內的廢物會更少。

不要暴飲暴食

吃飯一定要做到少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,細嚼慢咽，食不語比較好,以免一起吃下太多空氣,使得放屁的次數增加。另外就是要做到三餐要規律，最好是準時準點比較好。

以上圖片均來自網路

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