女子減重130斤變女神，讓前任後悔去，網友：珍惜潛力股！

有人說胖妞是潛力股，但是真的能夠等到潛力股變成績優股的人不多。愛麗可絲曾經是個體重260多斤的胖妞，肥胖的她穿衣隨便，不注重打扮。和男友分手之後，愛麗可絲用了三年時間，體重減了130多斤。現在的她要身材有身材，穿衣時尚，注重打扮，氣質大變，成為很多人心目中的靚女。

愛麗可絲減肥之前有個男友，表面上說不介意她的肥胖體形，實際上對她的態度不是很好。愛麗可絲能感覺到，男友希望找一個身材更好的姑娘，跟她在一起只是暫時打算。減肥是一件很難的事情，愛麗可絲還是決定試一試，她和男友分手之後，開始控制飲食和瘋狂運動模式。

愛麗可絲在網路上分享自己以前的照片，臃腫厚實的身材，確實沒有什麼美感。她覺得自己做了一個正確的決定，減肥之後的人生完全不一樣。她不僅更加健康，整個人的狀態也變好，健康有活力，魅力大增。

減肥的方法很簡單，最難的是堅持。愛麗可絲堅持三年才有現在的效果，很多人減肥失敗，是因為太急功近利，希望兩三個月就達到目標，然後一勞永逸。保持身材是養成一個習慣，是生活方式的徹底改變，不然始終會反彈回去。

很多人減肥只是做有氧運動，其實力量訓練在減肥過程中非常重要。力量訓練可以改善形體，增加肌肉量，提高新陳代謝，練就不易胖體質。

愛麗可絲和閨蜜們拍美照分享到網路上，男友看到現在的愛麗可絲如此迷人，主動聯繫她，希望和她再續前緣。愛麗可絲不怪男友當初沒有真心待自己，但也不會再回去，覺得自己有更加精彩的人生。

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