高睾酮和低睾酮男性，最大的差距在哪兒？

很多男生都希望自己擁有高睾酮，因為擁有高睾酮，通常你會擁有更威猛的肌肉，更強的性慾，同時男性特徵往往更明顯！

那男人高睾酮或者低T，最大的差距在哪兒？很多人想當然認為，歐美人基因如此，所以睾酮很高，那睾酮高低差距真在基因嗎？其實並非如此！

說起這個話題，偶然間想起之前曾提及的一個話題，那就是比較從小居住在美國的中國人和生活在北京的中國人哪個睾酮更高？

數據如上，很明顯從小居住在美國的中國人睾酮更高，儘管無法達到高加索人的標準！

難道是因為我們的飲食不一樣，導致的睾酮差距嗎？其實並沒有那麼簡單！

我們再看看一則關於睾酮的研究，看到之後你就能一目了然了，高睾酮的真相或許就能從這幅圖中找到答案！

從小生長在英國的孟加拉人或移民二代，睾酮遠高於生活在孟加拉的本地人。而在成年後移民到英國的孟加拉人，睾酮並沒有顯著變化，和生活在孟加拉的本地人類似。

這能告訴我們什麼道理？其實很簡單，男人高睾酮或低T，取決於成年前的生活環境，尤其是8歲之前的生活環境差距。

就像文獻所說，其實睾酮是一項高投資，睾丸的發育和你生活的狀態息息相關，比如從小的運動狀況、營養狀況、健康狀況，倘若這些得不到保障，則睾丸的發育就成為被犧牲的對象。

那睾丸發育是否能在成年後通過健身或者營養進行調整呢？儘管文獻給出了不清楚的答案，不過想必是很難從根本改變，或許會有吧！

所以造成睾酮高低差距的根本原因就是童年的生活環境，而不是成年後肌肉多寡，體脂率高低！

所以這給我們什麼啟發呢？作為父母，保障孩子攝入豐富的營養、鼓勵適度的健身運動，避免久坐學習，這樣才能在成年後，睾酮分泌普遍更高！

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