春季茶搭配好才能不長痘，六款養生茶食譜，多喝這些皮膚自然亮了

春季茶搭配好才能不長痘，六款養生茶食譜，多喝這些皮膚自然亮了

大家都覺得秋天最應該喝茶，這個時候喝茶才是最能給皮膚水分的時候。小編覺得很多時候很多人都是這樣的想法，所以，今天小編來給大家普及一點知識哦，喝茶這件事在春天也是不錯的選擇，畢竟是春困秋乏，所以，春天多喝茶也是比較好的一種選擇。接下來就給大家普及一下適合春天喝的茶到底有哪些吧。

春季的養生茶搭配好，這樣才不至於長痘呢，不光臉上不長痘，還能改善皮膚的色澤，據說喝了這幾種養生茶的寶寶，氣色都在慢慢的變好呢！春天是一個萬物復甦的季節，也是一個新陳代謝比較旺盛的季節，所以，小編建議大家多喝一點養生茶來調理一下自己的皮膚，這樣你的濕氣自然就會下降了，就算每天熬夜，這些茶也會慢慢幫助你調理的，然後你再好好的保養一下自己的皮膚，這個時候你的顏值就會瞬間上升很多的，別不信，小編就是這樣偷偷做的，然後成功的成為全實驗室最靚的。

來列舉一下我常喝的自己搭配的花茶

1、檸檬荷葉茶

作用：能夠祛濕、對減脂減肥有神奇的功效！

像是檸檬這樣的水果就是為了給做的飯菜提香，讓大家對這道菜聞著就有一種莫名的喜悅感，還有就是在吃了油膩的東西以後，來一杯檸檬荷葉茶肯定會起到清理腸道的作用，這個茶做起來也非常方便，兩種輕鬆搭配，放在壺裡一泡，這樣就比較好了，還有就是荷葉也有瘦身的功效，常喝這個茶葉也有祛濕瘦身的作用，大家一定要把握好了哦！

2、紅棗枸杞桂圓茶

作用：能夠補血養氣，改善女人氣色

大家都覺得女人是水做的，其實，女人更需要紅物來保養，這個時候你可能要問我了，紅物是什麼？其實，紅物就是一些成熟之後呈現紅色的食物，這些食物對改善女人的氣色有很大的好處。紅物包括紅棗、枸杞、紅糖、桂圓等，所以，今天小編就給大家介紹這款紅棗枸杞桂圓茶，這些食材放在一起，感覺像是在煮粥一樣，喝到胃裡暖暖的，在姨媽來之前的兩三天開始喝，這樣也能減輕痛經，補血養氣，真的很不錯哦！

3、玫瑰檸檬茶

作用：有美白淡斑，排毒養顏的神奇功效！

玫瑰和檸檬加在一起，就像是兩位顏值高的小姐姐一起，喝高顏值的茶成就高顏值的你，這樣的道理想必大家都懂吧，檸檬裡面本身就富含很多維生素c，在喝這款茶的時候還可以加一點蜂蜜進去，這樣喝起來味道更加鮮美一點，玫瑰本身含有很多對皮膚好的物質，所以很多化妝品裡面也是檸檬茶，多喝玫瑰茶，不光對生理好，對顏值也有很大的好處的！

4、甘草陳皮茶

作用：具有祛祛除濕氣，調節內分泌的功效

甘草是一種清熱解毒的藥用食材，平常去一些乾貨店經常見到甘草，陳皮也是眾多乾貨種的一種，至於兩者加在一起的功效想必大家還有所不知，小編就給大家講一下甘草陳皮一起喝的功效：女人經常喝的時候還具有清熱解毒止痛的功效，女生姨媽期間可以喝這種茶，具有降脂瘦身的作用，經常喝肯定能改善你的氣色，這種食材都可以買到，大家可以給自己泡一杯這樣的茶哦！

5、枸杞決明子茶

作用：具有護眼明目，降火的功效

決明子裡面的維生素A含量比較高，對視力具有一定的好處，所以，這叫決明子，和枸杞搭配在一起喝，不光能夠對視力有好處，還能起到降火降壓的作用呢，這種茶最適合上班族來喝了，因為一方面可以消除對工作的怨氣，一方面還可以起到保護視力的作用，但是感冒和拉肚子的時候就不要喝了，這樣對身體也不好！

6、梔子金銀花胎菊茶

作用：具有消炎祛痘的作用

在文章一開始小編就介紹到多喝茶具有提亮膚色的作用，所以，小編就把這道最具有提亮膚色作用的茶放在最後面了，梔子的味道有點苦，但是具有消炎的作用，春天是一些病毒多發的季節，所以，要想消炎、解毒就喝梔子金銀花胎菊茶，這幾種食材搭配在一起，還可以起到消除痘印的作用呢！如果你的臉上有很多痘，小編建議加一點金銀花進去，這樣起到調理內分泌系統的作用！

以上就是小編給大家介紹的六種養生茶，春季多喝這六種茶，一定會幫助你顏值提升一下檔次的！但是泡茶就跟做飯一樣，也是很有講究的！

泡花茶有講究，小編有話要說！

1、泡茶的時候一定要保證用沸水沖泡，要現泡現喝，不要用保溫杯沖泡，然後放置很長的時間後再喝，這樣的茶會丟失自身的營養，喝起來也不好喝哦。

2、花茶有四性五味，不要隨意胡亂搭配哦，今天小編給大家的搭配是很合理的，以及這些茶都有什麼功效都已經跟大家講過了，希望能對大家有一定的幫助！

春天也是一個養生的季節，春天多喝這幾種茶，一定會幫助你重新找回顏值上的自信的！

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