15秒視頻一夜爆火：婚姻的毒藥，都埋於這兩個字

來源：潘幸知（ID:sharpshow）

文/幸知在線特約作者 綠米

刷抖音的時候看到個短視頻：

一對夫妻分別站在天秤的左右兩端，他們嘗試著向彼此靠近。

首先是右邊的妻子，她向左邊的丈夫快速走了幾步，而丈夫在原位保持不動。

隨著妻子的走動，天秤迅速向左傾斜，眼看丈夫就要掉下去了，妻子急忙退回了原位。

此時，天秤回到最初的平衡，兩人距離卻依然遙遠。

第二次，左邊的丈夫率先邁開了腳步，小心翼翼的往右邊的妻子緩慢靠近，妻子在原位保持不動。

隨著丈夫的移動，天秤緩慢向右傾斜，這次妻子也要掉下去了，丈夫無奈，往左退回了原位。

這個短視頻讓我很有感觸，它用天秤作為夫妻間親密距離的隱喻，用兩人在天秤上移動的位置表達了夫妻雙方的付出對婚姻關係的影響。

現實的婚姻里，我們也常常為了靠近對方而離開自己的位置。

無論是丈夫向妻子靠近，還是妻子向丈夫靠近，都意味著要離開自己原來的位置，想辦法站在對方的一邊，設身處地的去付出。

可是有時候我們也會像短視頻里的這對夫妻一樣，明明想要靠近對方，卻把對方推得更遠。

要怎樣付出才能讓婚姻的天秤保持平衡，彼此的關係真正親密，這是我們都希望知道的。

當付出成為了奉獻

我們身邊時常有一類「抱怨型」的閨蜜，每逢聚會下午茶都會對自己的婚姻開啟吐槽模式。

她們會大談自己在婚姻里是如何犧牲奉獻，遭受委屈的，可吐槽完畢之後她們也並不會離婚。

比如A女士，和丈夫結婚3年，有一個健康可愛的兒子，自己平時的工作也挺辛苦，但還是抽出時間來料理家裡的大小事。

丈夫是外地過來的，家裡經濟條件不太好，婚前一直租房，結婚後就直接住進A女士買的房子里。

丈夫的收入沒有A女士高，卻非常大男子主義，他在家中就像個房客，看到椅子倒了也不去扶一下。

現在兒子慢慢長大了需要和爸爸親近，但他也經常敷衍了事，不是去健身房就是呆在書房盯著電腦幹自己的事。

A女士覺得很委屈，自己一直在婚姻里默默付出，丈夫卻吝嗇投入，他好像愛自己比愛這個家更多。

A女士不想離婚，她很不甘心，在她內心有一個「沉沒成本VS機會成本」的衝突。

沉沒成本：

A女士曾放棄了更好的追求者選擇和現任丈夫結婚，包容了他很多，對自己的委屈卻選擇不說，這些年自己一個人幾乎承擔了家裡所有的事情，現在孩子也漸漸大了，自己青春也不再了。

機會成本：

A女士和丈夫在一起這麼多年了，感情多少還是有的，自己在這段感情里持續投入了這麼多時間和精力。只要不放棄這段關係，總有一天丈夫能看到自己的付出，和自己一起分擔一下家裡的大小事，讓這份關係能夠變好。

A女士對失去這段關係的害怕遠遠超過了從這份關係里獲益所帶來的歡欣。

她常常在付出沒有得到回應時對丈夫說：

「除了我，這個世界上也沒有人會對你那麼好了。」

A女士認為，其實自己對丈夫的要求也不算高，只要對方給自己一點回應，就能支持自己繼續在感情的荒漠中走下去。

A女士又不是駱駝，怎麼能長期呆在荒漠里呢，這樣的低電量高耗能的付出，隱隱約約有一絲自戀的味道。

A女士那句「除了我，這個世界上也沒有人再對你那麼好了」，言下之意是：

只有我才能愛你，別人都做不到的事情，我可以做到，你看我多厲害。 在一段婚姻關係里，我可以是一個比較厲害的角色，那麼我也很願意再這麼付出下去，所以A女士的老公繼續迴避，她也能繼續奉獻，這也是你情我願的事。

在A女士的字典里，付出=奉獻。

從更深層來說，A女士覺得自己必須變得有價值。

結合我們開頭提到的短片來看，婚姻的天秤失衡最主要的一個原因就是「你追我趕」。

最開始是我一個人在付出，時間長了我覺得累了，卻等不來你給的回饋，漸漸的我也想放棄了，但又不甘心，於是一邊後退一邊等待著。

有人常說在工作中做個無可替代的人，這樣會降低失業率。同樣，你在婚姻里的付出被替代的可能性太高，就不會被重視，這樣的感覺會讓你變得越來越焦慮。

你要照顧家裡，做飯、整理屋子，這些都是家政阿姨可以做到的，如果有這個經濟條件，請一個家政阿姨或許你會更輕鬆。

但你無法讓自己放鬆，有些東西存在於你內心深處，需要用付出來證明點什麼。

當付出成為了公平

以A女士過度付出為前車之鑒，B女士非常講究婚姻中的公平，她時常關注一類文章，標題通常是「如何在婚姻中有技巧的付出」。

B女士認為，無論丈夫還是妻子，大家都是人，慾望都是無限的，千萬不要把伴侶養成一隻貔貅。

比如今天他喜歡吃紅燒排骨，你為了讓他開心而去學習了這道菜，第一次他會很驚喜很感動，可是時間長了，你們的飯桌上總是出現這道菜，不僅你做膩了，他也吃膩了，當初的那份驚喜和感動逐漸會變少。

你只能去做更多的菜來填補這份缺失，可是你又不是專業廚師，他也不會次次滿意，甚至會越來越挑剔，這樣的付出是得不償失的。

不如一開始就明碼標價，各自分工過日子，小到在家裡誰做飯誰洗碗，大到結婚時要給多少彩禮，婚房誰負責首付，誰負責裝修，以後誰來供車等等·……

婚姻本來就是合夥，光靠愛未必能真發電，還不如一開始就把各自的股份談清楚比較穩妥。

一段時間以後，B女士發現這樣精確計算的婚姻還是吵架了，原因是母親生日的時候丈夫少給了一千，而之前他們說好雙方父母生日各自都不偏心。

吵架那天B女士生病胃痛，丈夫也賭氣沒幫忙分擔家務，用報復的態度告訴她，這本來就不是自己該做的事。

B女士後來才知道那段時間丈夫工作上遇到瓶頸，經濟有些困難，她開始意識到，夫妻兩人很久都沒有敞開心扉交流過了，而那些過度的分清彼此，只會放大彼此的付出不值得被感謝。

B女士的婚姻模式讓我想到電影《心花怒放》的片頭：

耿浩和妻子小雨協議離婚，耿浩把家用電器都用鋸子鋸成了兩半，以此表明婚姻里兩人付出的公平性。

當離婚協議放到桌面上那一瞬間，耿浩從貼著戒煙的煙盒裡抽出了一隻煙，點燃，深吸，伴隨著一聲嘆息，令人感到心酸。

不知道耿浩因為什麼原因而戒煙，也許耿浩在婚前妻子小雨並不喜歡他抽煙，還是他壓抑了自己，為了感情在很多事情上做出了付出，現在看來一切都沒有意義了，兩人的關係回到了原點。

小雨。來源：《心花怒放》劇照

在婚姻中力求公平是一種理性的表現，但人是感情的動物，用理性來維持關係，只能拉開彼此的距離。

在B女士的婚姻里，付出=平等。

從更深層來看，B女士覺得自己必須要避免傷害。

為了不受傷，就不投入，這樣的婚姻缺乏溫度，耿浩把微波爐的鋸成兩半了，表面上看是公平了，卻不能使用了。

發生在離婚時的公平通常是被傷害了的感情，剛結婚時就想事事公平只會更加隔離兩人之間的感情。

在婚姻中，我們都是普通人，卻很容易對自己有一些理想化的高要求，我們希望通過一些方式，讓婚姻能夠完美無瑕，卻忽略了建立一段親密關係的初衷：伴侶彼此是需要被看見的。

婚姻中如何有技巧的付出

在婚姻中，無論什麼樣的付出都是需要回報的。

這種回報不是理性層面的你給我蘋果，我就要回報你桃，它更像一種感性的交流和回饋。

看《親愛的客棧》的時候，我注意到劉濤和王珂夫婦：

劉濤是個很勤勞的妻子，她喜歡操持家務，屋裡屋外忙前忙後，很多事情都要親力親為，有時候甚至臉都沒來得及洗，只為了給大家做早餐。

或許在一些人看來，劉濤就是太過分操心，承擔太多了，不過這些都是我們各自喜好的生活方式。

有時候婚姻里的付出失衡往往是大家在婚姻里的觀念不太一樣，你覺得讓家裡看起來一塵不染才好，我覺得凌亂一點也挺美——痛苦在於，喜歡一塵不染的覺得自己幹了很多活，指責喜歡凌亂一點的什麼活也沒幹。

就像AB女士選擇的付出模式，她們的初衷都是希望婚姻能更長久，只是這裡面卻隱藏著兩個很難實現的願望：

一個是想要對方為自己而改變，另一個是不想自己被對方改變。

這兩個願望就像無形的金鐘罩一樣，把AB兩位女士隔離在情感交流的外面，讓付出成了一廂情願，給雙方的感情造成了壓力。

在付出里感到吃虧是主觀的，在我們沒有了解到對方真實的需要之前，我們用自己覺得舒服的方式去對伴侶好，這時伴侶也可能看出我們的喜好，但並不知道該怎麼應對這份付出背後的壓力。

當大家方式不太一樣的時候，就容易發展為「汝之蜜糖，彼之砒霜」。

那些看起來在逃避付出的伴侶，一方面可能是真的不想繼續承受這份壓力，另一方面是他們也有自己的需要希望被伴侶看見，這時無論是改造自己或是壓抑對方，都只會將彼此的距離越拉越遠。

當王珂看到劉濤忙碌得像一個陀螺時，他並沒有替她攬下這些事，也沒有要她不做這些事，他只是陪著她轉，陪著她處理付出背後的那份焦慮。

婚姻關係里的過度付出是一種對關係的過度參與。

我們因為內心惶恐不安，無法再容納那些脆弱和依賴，急切想要將它們拿出來交給對方保管，卻又不太好意思，覺得這樣是不對的，只能用一邊默默行動，一邊用理性把這個部分壓抑掉。

我們也擔心對方失望，害怕失去親密關係，但是哪個人又是十全十美的呢？

想要對方因為我們的付出而變得更好，在付出中兩個人永遠同步，都是理想層面的願望。

把理想層面的願望落實到現實中來，最直接的方式就是不要再默默去做，而是問一下對方，看看彼此真實的需要是否一樣。

你以為把家裡整理得很乾凈是對方的需要，結果對方說，隨意一點就好，然後你是不是鬆了一口氣。

當你真的投入為伴侶做一些事，並且知道你做的哪些部分是自己的需要，哪些才是對方的喜好，你在付出這件事情上就有了清晰的界限，這樣的付出反而會更加心甘情願。

夫妻間雙方的喜好存在差異是常有的事，明白婚姻中的小計劃、小目標隨時都會調整，這樣也就接受了生活的無常性。

到這裡，回頭來反思一下開篇提到的那個短視頻，你會想到什麼呢？

我會想到如果天秤上那對夫妻，如果同時走向對方，當他們站在天秤的中心，或許才能真正彼此靠近。

不過很多時候同步仍然是一個比較理想的狀態，如果夫妻其中一方晚了幾步，另一方是否願意等待，或者一方察覺到自己步伐慢了，另一方是否願意包容。

作者簡介：綠米，影視文案狗、心理諮詢師，一個以身外身做夢中夢的自由存在。

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