吃完芒果1小時內別碰它，對腎臟傷害極大，可惜很多人都不知道

在我們每天的食物攝入中，水果是不能缺少的一種營養，水果富含多種人體所需要的維生素等各種微量元素，對人體非常好，所以是人體所不能缺少的。芒果就是小編非常喜歡吃的一種水果，芒果是屬於一種熱帶水果，營養豐富，含有豐富的糖、蛋白質、粗纖維，維生素A、維生素C、胡蘿蔔素等對人身體非常好的元素。味道也很甜美，受到了很多人的喜愛。

芒果中含有大量的維生素，經常吃有滋潤肌膚，美容養顏的效果。芒果還有抗癌的功效，芒果中含有大量的維生素A，有防癌、抗癌的作用。芒果有清腸胃的功效，對於暈船、暈車有很好的作用，如果暈車的人可以吃點芒果。

芒果可以防治便秘，芒果中含有大量的纖維，有促進排便的功效，那些有便秘的朋友可多吃點，對防止便秘有很好的效果。除了這些之外，芒果還可以防治高血壓、動脈硬化，因為芒果中含有豐富的維生素C、礦物質等，具有防止動脈硬化和高血壓的作用。

芒果雖好，但是食用的時候也要注意到，它是不可以跟一些食物一塊吃的，否則容易對身體造成傷害。芒果不可和酒、大蒜辛辣的食物同食，因為他們都屬於辛辣食物，一塊吃對人的腎臟會造成傷害，芒果不可跟海鮮一起吃，一起吃會造成不容易消化的情況，而且芒果和海鮮都是易過敏的食物，兩者一塊吃，很容易導致過敏癥狀。

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