一旦出現4個「苗頭」，十有八九是「腸癌」來敲門，儘早就醫，莫拖延！

腸癌，是近些年出現的高頻詞，和10年前相比，腸癌患者已經多出一倍。

在所有惡性腫瘤中，腸癌發病率已迅猛上升至第3位，每年約37.6萬人被診斷為腸癌，平均每天約有1000人被確診！

腸癌本來是在中老年中才多發的，但由於飲食習慣的改變，近些年，一些年輕人也成了腸癌鎖定的目標。

26歲的小李最近瘦了不少，常感覺渾身無力，總想上廁所，每次都特別著急，到了廁所又排不出多少。

本來以為只是普通的腸炎，沒怎麼在意，但近來越發嚴重了，每天要這樣跑個十趟八趟的，都有點耽誤工作了。小李忍無可忍，只好請假去了醫院。

醫生一檢查，發現根本不是腸炎那麼簡單，而是腸癌，醫生告訴小李，他的腸癌已經比較嚴重了，不僅需要一次大手術切除腫瘤，還要做化療才可能得到更好的治癒。

醫生遺憾地表示，小李身體早有腸癌的「苗頭」，可惜自己不在意，白白錯失了最佳治療時機，小李對此也懊悔不已。

其實腸癌是諸多癌症中比較好治療的一種，只要發現的早，基本都能治癒。可惜的是，很多人會都忽視掉腸癌的早期癥狀。

一旦出現4個「苗頭」，十有八九是「腸癌」來敲門，儘早就醫，莫拖延！

1、多——便多、屁多、腹痛多

排便次數增多，一天上六七次廁所；放屁增多，每天排幾十個屁；腹痛次數變多，經常莫名腹痛，這些狀況頻繁發生，應警惕是腸癌來了。

腹痛是腸癌比較常見的表現，癌變越嚴重，腹痛越頻繁。同時，腸道腫瘤影響腸道菌群，因此可造成便多、屁多的表現，且每次排便後有排不凈的感覺。

2、臭——排便臭、放屁臭

一旦腸道長出腫瘤，就會影響腸道的吸收，菌群失衡，導致排便和放屁的味道都比較臭。

一般的屁是不會特別臭的。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視。

3、血——大便隱血、便血

腸道腫瘤破潰可引起腸道出血，這些出血可能和糞便混合在一起，肉眼看不出，但測試後會發現大便隱血，當出血比較嚴重時，也可能直接排出，也就是便血。

便血是腸癌最明顯的癥狀，主要呈暗紅色。可與大便同時出現，也可能在便後出現。

4、少——食少、體重減少

腸和胃是相連的，腸道發生病變後，也會影響到胃，可能會出現胃口差、消化不良等問題。

伴隨著消化系統異常，人的體重也會迅速減少，突然的暴瘦是很多癌症都會出現的表現，腸癌也會出現短期內的大幅度體重減少。

養護腸道，預防腸癌，四件事一定要做好

一、注重補水

多喝水，可以幫助身體排毒，尤其是幫助腸道排毒，起到清腸、維持腸道健康的作用。為了更好的排腸毒，我們還可以選擇一些特殊的茶飲：

苦菊苣根茶：將苦菊苣根切段，泡水代茶飲，可以幫助排腸毒，平衡腸道菌群，維持腸道健康，對消腸炎、防腸癌都有幫助。

苦菊苣根味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。它原本是維族的慣用藥材之一，主要防治的就是腸道疾病。

現代研究發現，苦菊苣根中富含菊苣低聚果糖，這種物質可以改善體內菌群，排毒清腸、調節機體免疫系統。身體攝入這種物質後，會引起雙歧桿菌數量的增殖，具有維持腸道微生態平衡，抑制腫瘤細胞生長，抑制細菌毒素的產生等生理功能。

所以，經常用苦菊苣根泡水代茶飲，可以減少腸道內有害物質的產生與積累，對防腸癌、消腸炎、排腸毒都有益處。

二、少吃肉、多吃菜

愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素。研究表明，牛肉賣得好的地區，大腸癌發病機率也就越高。

肉被細菌分解後，產生許多的致癌物質，再加上這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢並積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。

平時少吃肉、多吃菜對腸道更有益。很多蔬菜富含膳食纖維，有利於腸道蠕動，如芹菜就富含膳食纖維，平時多吃點，可促進腸道健康。

花椰菜含有維生素C、硒、吲哚衍生物、胡蘿蔔素等，能夠阻止癌前病變細胞的形成，抑制癌細胞生長，加速腸道內致癌物質的排出，還能減少大腸癌的發生。

三、不久坐、多運動

長期的坐立是誘髮結腸癌的一大因素，長期坐著，腸蠕動就會減弱，腸道代謝產物易在腸內滯留，其中的某些有害成分，可較長時間刺激結腸粘膜和腸壁，從而增加腸道癌變的幾率。

運動是治療腸胃病有效的輔助療法，腸胃病患者或者普通人都可以參加的運動包括氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，這些運動都有助於改善腸胃功能。

四、積極檢查排風險

平時要注意檢查，一旦出現腸道不適癥狀，要第一時間就醫，及早發現腸癌，可提高存活率。

比較常見的腸道檢查包括腸鏡和直腸指檢等。

腸鏡是藉助一條纖細可以彎曲的管子通過肛門進入腸道，讓醫生可以通過電視屏幕看到腸道內部情況來進行腸道黏膜的檢查，是目前診斷下消化道疾病的重要手段。

直腸指檢是在外科體檢中常用的一種方法，對於肛腸疾病的診斷率達90%，具有簡便易行的特點，對於直腸癌的排查具有重要價值。

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