精神緊張、生活不規律？13歲少年熬夜玩遊戲，聽力衰退到60歲

3月3日是第20個「全國愛耳日」，長沙市中心醫院耳鼻喉頭頸外科的醫生走進湘府英才小學，為60名學生帶來了一堂生動的《認識耳朵，保護聽力》趣味科普課。

常掏耳朵是不良習慣，容易引發耳疾病

長沙市中心醫院耳鼻喉頭頸外科副主任醫師王蔓菁首先通過耳朵的結構模型向學生介紹了耳朵的組成部分「外耳」、「中耳」、「內耳」。

並詢問學生們是否有「掏耳朵」的習慣，班上大多數的學生都舉手表示自己有這種習慣，王蔓菁告訴學生們，常掏耳朵是一種不良習慣，容易引發耳疾病。

王蔓菁介紹道，耳屎，醫學名叫「耵聹」，是外耳道主動分泌出來以保護外耳道，減少異物進入耳道的物質。

常掏耳朵，容易損傷外耳道皮膚，如果掏耳朵時耳屎堅硬或比較多，那麼很容易把脆弱的耳道皮膚劃傷，細菌就會趁機進入傷口引發感染。

只有少部分人，由於腺體分泌旺盛，產生俗稱『油耳』的耳屎，不及時清理會出現聽力減弱、耳道發癢等不良反應，但也應選擇正規廠家生產的棉簽，輕柔地清潔外耳道的外1/3段。

而不是隨便使用不幹凈的硬物，頻率也不應高於兩個星期一次，若出現耳悶、脹痛等現象應及時去醫院就診，不要再自行清潔。

經常熬夜，精神緊張，可能引發突發性耳聾

13歲男孩周馳（化名），上周被父母帶到長沙市中心醫院耳鼻喉頭頸外科就診，原因是右耳聽力突然下降，並且下降明顯。

經過聽力檢查，周馳被診斷為右耳突發性耳聾，聽力下降數值較大，已經衰退到了60歲老人的數值。

長沙市中心醫院耳鼻喉頭頸外科副主任醫師王蔓菁詳細詢問了周馳的日常生活，原來，進初中後，周馳迷上了玩手機遊戲，經常偷偷熬夜玩手機，很多晚上都是玩到通宵不睡覺。

王蔓菁介紹，突發性耳聾是耳鼻喉科的常見病，是指72小時內突然發生的，原因不明的感音神經性聾。

突發性耳聾發病年齡多在40-50歲，但是近年來臨床上發病的年齡有年輕化趨勢，20-30歲的患者也並不少見。

突發性耳聾的病因雖然尚未明確，但是專家認為精神緊張，壓力大，情緒波動，生活不規律，睡眠障礙等都可能是突發性耳聾的主要誘因。

因此，無論年齡大小，保持良好的生活習慣和用耳衛生是保護聽力的重要保證。

長時間接聽電話、戴耳機等習慣容易造成噪音性聽力損失

人的耳蝸中大約有1.5萬個對聽力和平衡感至關重要的耳蝸內毛細胞，這些細胞能夠將振動轉換成聲音信號傳導至大腦。

這些毛細胞作用重大，卻十分脆弱、不可再生，受損不可逆轉，當耳內毛細胞因某種原因受到損傷，就會導致永久性聽力喪失或平衡能力減退。

王蔓菁提醒學生們，長時間接聽電話、戴耳機等習慣都容易造成噪音性聽力損失，建議每次使用耳機不要超過半小時，音量不要開得太大，以不覆蓋外界聲音為宜。

如果必須長時間打電話，可以兩耳交替使用。

（編輯Mark。圖片來源網路，僅供參考）

湖南醫聊特約作者：長沙市中心醫院 秦璐

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