別讓錯誤的抱姿，傷害了寶寶的脊椎，這樣抱寶寶才是正確方式！

怎麼從床上把寶寶抱起來？

爸媽把一隻手輕輕地放到寶寶的頭下，用手掌托住寶寶的頸部，支撐起頭部。手掌包住寶寶的頭部後，再把另一隻手伸到寶寶的屁股下面，包住寶寶的整個小屁屁。之後父母把身體靠近寶寶，兩隻手小心得把寶寶的身體抱起。如果是豎著抱，就把寶寶貼在媽媽的身上，用雙手分別托住寶寶的頭部和臀部。

豎抱的方法

雖然剛出生的寶寶很不適合豎抱，但寶寶卻很喜歡這個姿勢，大概是躺的太久的緣故。媽媽坐著的時候可以讓寶寶坐在自己的腿上，一隻手托著寶寶的後背，一隻手托著寶寶的頭和頸部。剛吃完奶還可以給寶寶拍嗝。

袋鼠育兒法。拖住孩子的屁股和頸部，把孩子的頭偏向一側，讓孩子的臉貼住胸口。如果把孩子的頭抬得高一些，把臉轉向一側，這被稱為高位豎抱法，也就是平時大家拍嗝的時候讓孩子趴在肩上。面對面豎抱。大人一隻手拖著孩子的脖子，一隻手拖著孩子的屁股，讓父母和孩子臉對臉。很多媽媽發現孩子豎抱之後就不願意在橫著被抱了，這是因為孩子豎抱嘗到了甜頭。豎抱開闊了孩子的視野，可以讓孩子看到更多的風景，所以豎抱可以刺激孩子的視覺發育和孩子的認知。

除了橫抱和豎抱，還有很多適合的姿勢。如飛機抱，可有效緩解腸絞痛。坐懷抱等等。無論哪種抱姿，只要保持寶寶的頭，頸部，腰部是一條直線，就不會對孩子造成傷害。如圖所示是飛機抱的正確姿勢。最後要強調一下，無論哪種抱姿，都不應該長久的抱著，應該經常變換姿勢。除此以外，孩子應該在醒著的時候多趴著玩，有利於他神經發育和肌肉的鍛煉。就是美國兒科學會提倡的tummy time。

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