不想自己變成胖子，女生需避開這3種食物，尤其是第2，不胖才怪

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第一：.花生醬

它的脂肪含量很高，幾口花生醬下肚，你需要花約1個小時的運動時間，才能將它的熱量給消耗完，所以想要減肥花生醬還是少吃為好。

第二：奶茶

先不說它的高熱量，奶茶裡面可是加入了很多糖分的，這些糖在進入人體以後，人很容易轉化成脂肪堆積在體內，經常喝奶茶不長胖才怪呢。

第三：牛角包

麵包店中的各種各樣的麵包不僅款式多、味道也是一流，牛角包大家肯定也見過，吃起來外酥里軟，不過它的熱量可是很高的並不適合減肥人士吃。

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