女生經期發出「3警報」，子宮8成已「叫苦不迭」，00後早自查

月經初潮是女性青春期開始的標誌，一般會在10-16歲初潮到來，在48-50歲左右會絕經，女性一生中大概會來400多次月經，月經的正常與否與女性的健康息息相關。小編在這裡提醒各位女性朋友：經期若發出「3警報」，子宮8成已「叫苦不迭」，00後早自查！

1警報——生理周期不固定

正常女性循環周期為28天，細胞會完成一次循環，如果女性生理期周期不固定，這就意味著你身體的循環周期出現了問題，生理周期較長，容易導致女性肌膚暗沉，衰老變快，生理周期較短，則容易導致氣虛體弱，同樣也會加速衰老。因此女生經期若有這異常，最好引起重視，及時養護子宮！

2警報——經血過多

女性每次月經量一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多。如果長期經血過多，就會導致內分泌功能失調、卵巢早衰等婦科疾病。一旦發現此異常，最好及時就醫檢查！

3警報——經血顏色發黑

正常的月經顏色是深紅色，有粘膩感，而且是鹼性的，偶爾會有血凝塊。如果你發現自己的經血色呈黑色，顏色深，這十有八九是由於宮寒，而導致的血液淤滯，體內的毒素無法正常排出，就會引起氧化現象，最終使得經血呈現出「黑色」，若你的經血也是這個樣子，最好早養子宮，以防宮頸癌「趁機而入」！

醫生提醒：養護子宮，常食紅豆

有「心之谷」美譽的紅豆，食用之後能促進心臟保健，其實對於護理子宮來說，吃點紅豆也是有積極作用的。因為紅豆屬於性溫的食材，具有補脾養血的作用，若常吃紅豆，就能夠有效的清理子宮毒素，避免子宮受到較多毒素的困擾，子宮就會越來越健康！

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