8成人看不上「它」，和肉一起燉，越吃越苗條，皮膚嫩到不敢認

初春時候，走在路上都感覺到溫暖，春天來了，夏天還會遠嗎，小饞貓想問下大家，春天了，想以什麼樣的姿態來面對呢，還要像去年光看別人穿美美的衣服嗎，很多人是拒絕的，今年當然要瘦下來，減肥是刻不容緩的事情，為此呢，小饞貓當然會在飲食上控制，以全新的面孔去迎接春天。

小饞貓為大家分享道美食，估計百分之80的人沒吃過這個菜，當然了很少看上這道菜的，但是不可忽略它的美味哦，食材是不能再普通的了，和肉一起燉，特別的美味，胖人吃了變瘦子，美到不敢認哦。

紅薯葉大家都吃過，那麼晒乾的紅薯梗大家吃過沒有呢，不少人認為紅薯梗是豬吃的，其實呢，紅薯梗有極大的營養，食用後對人體有保健的效果，每年媽媽都會在吃紅薯的季節，曬上一些紅薯梗，寒冷的冬天燉肉一起吃，不僅驅寒暖胃，還能解饞瘦身，給腸胃刮油排毒。

紅薯梗燉肉，很簡單的一道菜，這道菜需要的食材都是常見的，做這道菜主要準備一把干紅薯梗，五花肉，鹽，雞精，生抽，大蒜，生薑，食用油，提前將干紅薯梗浸泡熱水中三小時，吃之前再多衝洗幾遍切成段即可，五花肉清洗乾淨後，切成塊備用，緊接著將生薑和大蒜去皮切成塊。

起鍋放入適量的食用油，當油溫燒到5成的時候，把大蒜和生薑放進去，先炒香後，再把五花肉放進去，快速的煸香，將切好的紅薯梗放進去，兩種食材快速的翻炒，加點醬油進去，把調味料鹽和雞精撒一些進去，快速的翻炒幾下，再加點清水進去，大火燒開再轉中火燜上10分鐘左右即可，這樣燉出來的五花肉肥而不膩，紅薯梗吃起來也比較美味脆嫩。

一道很普通的家常菜就做好了，看起來美味可口，紅薯梗被稱為蔬菜皇后，過去，很多人認為它沒有任何營養價值，隨著信息的廣泛，紅薯梗也漸漸地出現在餐桌上，深受大家的喜愛，小饞貓家是農村的，每年都有新鮮的紅薯梗吃，家鄉的人們也會曬許多紅薯梗吃，食用後不僅幫助體內排便，還能促進腸胃的蠕動，排出毒素，可以潤腸道，排出體內的垃圾，促進消化等情況，不僅能夠起到瘦身減肥的效果，還有抗氧化的效果，潤澤皮膚。

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