女生來「大姨媽」，4種顏色反應出身體的健康狀況，請對號入座

健康的女人每個月都會來大姨媽，雖然經期這幾天身體會感到一些不適，但是一定要多注意保養和觀察，因為經期也稱為女人身體的晴雨表，也就是說經期可以反應出女人身體的狀況，當然經期也是女人最佳的排毒時期，如果經期排毒越通暢，代表身體也會越健康。當然女生來「大姨媽」，4種顏色反應出身體的健康狀況，請對號入座，所以每次來大姨媽時候，一定要注意觀察經血的顏色，千萬不要害羞和不好意思，因為這可能會對你的健康有大幫助。

1、明亮通紅

如果你來大姨媽，經血的顏色是明亮通紅的，或是蔓越莓紅色，這種顏色代表月經很正常，沒有什麼可以擔心的，而且身體排毒也會通暢，很少有痛經的現象，當然子宮發育不全者的女性除外。

2、粉紅色

經期也有些女性的經血顏色呈粉紅色，這個時候女性就要注意了，粉絕色的經血可能是體內的雌激素水平較低導致的，且伴隨著經血量很少，痛經等現象。當然經血呈粉紅色，也可能是營養不良，多囊卵巢綜合征等，這個時候要多注間保養，以免加重病情，必要時去醫院進行體檢。

3、果醬紅色，且有大量的塊血

如果經期是這種顏色，且伴有大量的血塊要注間，可能是體內的孕酮水平過低，或是雌性激素水平過高導致的，如果血塊多，且伴隨著痛經出現，也可能是內分泌失調或荷爾蒙失調引起的，只要注意調養就行。當然也不能排除婦科疾病或肌瘤引起的，雖然大多是良性的，但也會給人體帶來不適，如果你察覺自己的患的婦科疾病或肌瘤，最好及時就醫，進行檢查，以免耽誤病情。

4、含有灰色

如果經期出現灰色或紅色的混合，也要注意，可能是已經感染了某種疾病，且伴隨著有一種惡臭，或腥氣味太重，尤其是超過35歲的女性，更要引起注意，因為女人35歲以後，卵巢功能也會開始減退，而且還會容易引起一些婦科炎症。

女人經期做好這7點，排毒越通暢，身體也會更加健康：

1、經期保暖很重要，尤其是腹部和子宮的保暖；

2、每天不要坐著或躺著，一定要多走走，或練練瑜伽，還可以促進身體排污血；

3、每天保持一個愉悅的心情，排毒也會更加通暢；

4、經期比平常多喝3-5杯水，排毒素，排污血，遠離婦科疾病；

5、經期常喝紅糖水、生薑水，可能起到驅寒，排毒，緩解痛經的作用；

6、早睡早起身體棒，還可以促進身體排污血；

7、不要長時間站著，會加重痛經，引起各種的不適。

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