吳昕節目爆哭：最好的成長，是學會與真實的自己和解
《我家那小子》的餘溫還未散盡，《我家那閨女》接棒上線。
吳昕和好友沈凌在聊天中的崩潰大哭，也在第一時間上了熱搜。
有人說吳昕矯情，明明有大房子住著，好工作干著，還有什麼不滿足的。
也有人也非常心疼這個女孩，熬著最晚的夜，用著最貴的護膚品，吃著最多的保養品，不就是典型的初老焦慮嗎？
面對吳昕的淚水，沈凌說，我們今天的主題，是要學會放過自己，是要學會與真實的自己和解。
01 最致命的打擊，是努力過後的失敗
引發吳昕暴風哭泣的直接原因，是她回憶起，自己有一年拼了老命籌備跨年演唱會的表演，卻因時長問題而被砍了節目。更慘的是，當晚有十多個主持人的節目，自己卻是唯一一個被砍掉節目的。
這似乎印證了各路網友的吐槽，她該是多麼平庸和差勁才會成為那十分之一。
原本，她也是外貌能力兼備的三好學生，也是自信心滿滿的風雲人物。但這些年，她在快本就是個人形立牌，沒有能力沒有特色，唯一的擔當就是和各種流量小生組CP。
即使自己很努力，但似乎還是無法改變。她也曾懷疑過，自己是不是真的適合這一行。
其實，最致命的打擊，往往就是努力過後的失敗。
看著吳昕的爆哭，維嘉和秦海璐的眼眶都不自覺紅了，因為這樣失敗過後的自我否認和自我批判，我們每個人都經歷過。
朋友小甜本科學得是計算機，卻對法律特別感興趣。
在大三那年，她決定跨專業考一下法律的研究生。從決定的那一刻，她就每天起早貪黑，啃著那一本本厚重的專業課教材，搜尋著一個個可能的考點，關注著目標院校研究的一個個重點。和我們聊起天，也會三句不離自己的夢想。
但不是每個人都能成為青春小說的女主角，也不是每個人的努力都能看到結果。
成績出來後，看著自己與目標院校的一分之差，小甜哭了。那種眼看能夠得到，但卻沒得到的難過，那種眼看就要成功，但卻失敗的落寞，大概就是如此。
但這就是成長，我們一路上會面臨失去、挫折和焦慮，因此徹夜難眠，也因此暴風哭泣。
02 因為求而不得，所以消極對抗
聊起感情，吳昕的淚水更是無法止住。畢竟，36歲的她，在世俗社會裡就是個剩女。
她不想找年下男，但比她大的人又很少有單身的。
她總是在現有的圈子裡等待，在對自己有好感的人里選擇。這樣的自我設限，剩下的，估計也真沒幾個了吧。
被問到會不會主動去追求一個男孩，吳昕抗拒得搖了搖頭。她認為，如果一個人對你沒感覺，即使你追上了，也不過是當了他的過渡，而自己則萬萬不會當別人的過渡。
或許，在吳昕眼裡，愛情就是求而不得的，所以她現在只能消極對抗。
而這樣的喪，也不止發生在吳昕一個人身上。
世間的男女，總是害怕自失，害怕被欺騙，卻又想感受愛的顫抖。相互尋找，又彼此逃避，一不小心，就沒了勇氣。
於是，不結婚、不生育、不消費、不出門……愈發流行的一個趨勢，這是一種佛系文化，也是一種喪文化。
去年年初，日本厚生勞動省就公布過一組數據警告：日本已深陷低慾望社會，不婚族也呈現上升趨勢。
很多選擇不婚的女性認為，結婚就要犧牲自己的工作追求，特別是生子後，要不就是放棄自己的事業，要不就是無法回到自己原先的地方。既然，愛的代價就是失去自我，還不如保持現在永不自失的狀態。
大張偉如是說：那是現實殘酷，想明白有什麼用。是的，有時候我們什麼都知道，但還是無所適從，所以乾脆不再掙扎。
03無論生活中發生什麼，我們都是可愛的
生活中，我們總是會面臨各種不可避免的麻煩。有時候是工作毫無進展，有時候是良人總是不到，有時候是病痛的突然襲擊，有時候是親人的意外離世。
我們苦苦掙扎，我們都會感到恐懼、抑鬱、憤怒或者孤獨，我們也總希望有人可以及時拉自己一把。但大多數時候，我們都是孤身一人。所以，我們要學會自我同情，也就是說，我們要明白，無論生活中發生什麼，我們都是可愛的。
吳昕在那年跨年演唱會後，明白自己需要轉型，參加《我們相愛吧》收穫了一群無尾熊CP粉，進軍時尚圈大受好評，參加《明星大偵探》又被贊高能玩家。
有時候，我們需要放過自己，不要和別人較勁，也不要和自己較勁。
有個記者朋友，每周要工作80個小時，她解釋說，一離開工作就會感到抑鬱。她很聰明、很努力，但總是不苟言笑。最近，她非常焦慮，特別是當編輯問她是否有新故事的時候。她會因為自己沒有準備好新故事而自我責備，甚至是頭疼欲裂。
她去找了心理醫生，醫生說她不應該忘了她最初進入這行時的心態。她應該是出於自己的意願去寫，而不是害怕失去存在的價值。
其實，我們沒有必要為了討人喜歡而變得完美，實在堅持不下去的時候，我們可以花點兒時間進行自我安慰，進行自我心理建設。有時候，停下來，反而會使一種破繭成蝶式的成長。
而最好的成長，就是學會和真實的自己和解，原諒自己的不完美，看到自己的能力所在；原諒自己的孤獨，體會內心的感受；原諒自己情緒不穩定，學習調節，然後去感受生活的美好。
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