你不知道的關於夢的6個小知識，人可以控制夢境嗎？

古人相信做夢總是有原因的，王符就曾說"夫奇異之夢，多有收而少無為者矣"。科學上來說做夢的原因有三點，就是物理、生理、心理因素，夢屬於靈魂醫學範疇，表現為高層次靈魂的最低水平的意識狀態，夢是一種不自覺的虛擬意識。

相信每個人都會做夢，但是關於夢，我們真正了解嗎？今天我們就來講講那些，你不知道的關於夢的6個小知識！

1.夢是彩色的

科學家施萊德認為人的夢境是有顏色的，80%的人類的夢境都是彩色的。人們總是很注重夢的情節，而忽視了夢的色彩，當色彩成為夢中的主要情節時，人們就會回憶起夢的顏色。

2.人可以控制夢境

夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺。一個人的夢一般而言是非自願的，但是有些夢的內容也是可以由我們自己控制的。但是無論是可以控制的還是自願的，夢的整個過程都是一種被動體驗，而非主動體驗過程。

3.人們很快會忘記自己所做過的夢

很多人會認為自己睡覺從來不做夢，或者很少做夢，事實不然，其實他們也做了夢。只不過因為他們對於夢的記憶很快消失了，這在科學上叫做「記憶抹除」，這種情況通常發生在一個人自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態，從而導致人們對於夢的記憶消失。即使短暫的時間內能記得夢境，也會很快忘記自己所做過的夢。

4.動物也或許會做夢

雖然做夢只有在人類身上被直接證實，但是很多人也相信動物也會做夢。因為動物也確定了會有快速動眼睡眠，但它們的主體經驗難以證明，動物中穿山甲擁有最快速動眼睡眠。很多動物和人類同屬於哺乳類，所以人們認為動物很有可能也會做夢。

5.人在夢中有邏輯思考和判斷

人在做夢的時候，是有一定意識的，可以進行一些邏輯思考和判斷。比如當我們夢到掉牙齒時，就會在夢中反覆思考自己牙齒掉了之後該怎麼辦，這一點就足以說明在夢中我們是有意識的，可以進行各種思考。

6.做重複而連續的夢

夢來源於生活，夢境出現重複和連續的現象也是非常正常的，主要是因為人從夢境中醒來，大腦依舊清晰的記得被打斷的夢，人在潛意識中渴望繼續這個被打斷的夢，想知道後來發生的事情，於是在之後進入下一個睡眠周期的時候，就很有可能繼續重複那個夢的場景。這是一種非常正常的現象，重複的夢境經過我們大腦的多次加工，帶給我們非同一般的感覺，所以也更容易被我們記住。

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