一覺醒來，有了這5種癥狀！警惕是腦梗中風，3招教你保護血管！

腦梗死，顧名思義腦血管因為血液凝栓堵死，導致部分腦組織壞死，又被稱為腦中風、腦卒中。是一種突發性腦部疾病，具有非常高的病死和致殘可能性，由於其發作突然，黃金治療時間極短的原因，一直缺乏有效的降低患病人數措施，目前世界公認調節保護心血管環境預防腦梗發生是最有效的手段。如果你充分休息一覺醒來，突然發現身體有了這5個癥狀，就要高度警惕腦梗可能了。

癥狀一：語言障礙

大腦作為我們人體的信息運動控制中心，其主要功能就有加工處理視聽動作信息的職責，也就是我們通常所說的「聽說讀寫」。當腦梗即將發生前，部分腦血管逐漸開始堵塞使得大腦皮層語言中樞供血逐漸減少，我們的「聽說讀寫」功能就會開始發生障礙喪失功能，有的人表現為能說話表達自己觀點，卻聽不懂別人說話的意思。有的人表現為能聽懂別人說話卻不會自己說，醫學上成為失語。這是腦梗的典型前兆之一。

癥狀二：突發頭暈頭痛意識不清或不明原因倒地

椎基底動脈主要給我們的維持運動功能及平衡的小腦、腦幹供血。如果堵塞發生在這個血管，患者會突然感覺站立不穩，腳部虛浮，暈倒在地。這時我們需要及時撥打120。

癥狀三：手腳麻痹、嘴歪口斜

側頸內動脈主供我們大腦皮層中央區域，當這個動脈發生堵塞的時候，會導致手腳感覺麻木，乏力，或癲癇樣抽搐。在臉部也有表現，如出現嘴歪口斜，流口水的癥狀，這時就需要及時去醫院進行腦CT檢查。

癥狀四：視力模糊、雙眼發黑

眼動脈主供眼眶內容物及視網膜，當堵塞發生在此時，雙眼視力急劇下降甚至喪失，90分鐘內為搶救的黃金時間，如果不能及時就醫發生失明的風險極高。

那麼我們如何有效預防腦血管堵塞，遠離腦梗危險呢?

一、清淡飲食

平常飲食攝入大量超過人體承擔脂肪、膽固醇沒有被吸收的部分就在我們的血液中流淌，在遇到狹小血管空間的時候就極易發生栓塞。除了低鹽低脂降低攝入的方法以外，我們還可以吃一些能夠乳化油脂吸附排出的食品，比如絞股藍茶，以其中含有豐富的絞股藍皂苷而被人挖掘發現，皂苷是天然的油脂乳化劑，能夠使油脂結構分解成小分子易溶於水中而被排出體外，從而達到降低血壓、血脂，防止心血管疾患的目的。 每天喝上幾杯絞股藍茶，慢慢就會發現血脂降了、血壓穩了、頭不昏了。

二、多運動

運動是健康永恆的話題，每周保持2-3次30分鐘以上的中等強度鍛煉，可以預防絕大多數常見病。

三、定期體檢

通過定期的血常規數據來分析監控血管安全狀態，目前還是最穩妥踏實的手段。

如果你的身邊有上述癥狀的朋友，快把這些分享給TA把！

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