寶寶少了這種營養會影響智力發育，中國孩子很容易缺！

相比缺鈣，寶寶更容易缺鐵，我國1～3歲幼兒鐵缺乏症患病率為40.7%，7～12個月嬰兒

患病率甚至高達65.2%。

想要讓寶寶茁壯成長，就得讓寶寶的營養更得上。

為什麼寶寶會出現缺鐵的現象呢？

1、從輔食過渡到正常飲食之後，沒有繼續關注鐵的補充。

2、寶寶比較挑食，專撿自己喜歡的吃，營養不均衡。

3、孩子的飲食里最重要的組成部分是各種奶製品，比如牛奶、酸奶、奶粉、乳酪，可是奶

製品的鐵含量偏低。

怎麼給寶寶補鐵？

1、每天早上喝鐵質補充劑。

2、家庭飲食調整，保證肉類里以紅肉為主，牛肉、豬肉輪換著來，偶爾豬肝。

3、給孩子補充維生素C和綜合維生素，維生素C有利於鐵的吸收。

4、給孩子解釋均衡飲食的原因，改掉寶寶挑食的習慣。

孩子的成長，離不開家長的引導和教育，除了身體上的營養均衡，思想上的教育也必不可少，但這一切的前起都是讓孩子擁有一個好的體魄。

祝每個寶寶都能健康成長，快樂長大！

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