修行時總被雜念干擾怎麼辦？法師：用牽牛的方法

佛學 03-02

參禪

明心見性

一九九五年冬

遼寧省本溪市郊區一小土房內

本溪市七位請法居士

上妙下祥法師一九九五年從山西省五台山行腳乞食回至遼寧省，後有居士請至本溪市。此為一九九五年冬季，於本溪市郊區一小土房內，師為七位前來請法的本溪居士所做的開示。開示中，有數位居士提問，對此沒有區分，都統一為「一居士」，並根據所講內容，加以標題，此僅供參考。

（註：溯源佛教網未發布本開示錄音，故此段開示僅有文字而無錄音）

十、話頭佛號如牽牛

——我就念我的佛號，我就參我的話頭，什麼也不管，平時就這樣培養直心。

一居士：現在往往有些什麼情況呢，想得挺好，做起來以後，不知道什麼原因，雜念全來襲擊了。想掃雜念也難掃，就是染污太重了，坐下來以後跟自己的思想就好像不統一了似的。

這個不奇怪，就算你當下悟了，它也來呀。怎麼辦呢？就是一點點地不讓自己怕，用牽牛的方法。牽牛——「牛」（念頭）跑了以後，你應該用佛號把它拉回來，用佛號把它拉回來。念頭跑了——馬上念「阿彌陀佛」，既然念阿彌陀佛，你就要相信你自己。因為你不妄語，你不妄語念阿彌陀佛，就沒有妄語了。你要是平時妄語，念阿彌陀佛，那就都是妄語，是不是？你不妄語，心地是直的，念阿彌陀佛了，那你心裡就清凈，它（念頭）肯定回來。既然相信了自己，還用肯定幹嗎呀！念阿彌陀佛的時候，它自己就回來了。先不管妄想走不走，只要心裡直，因為我不騙人，所以別人也不騙我，是不是？你不要以為後面還有什麼，啥也沒有。我念佛的時候它念頭就能回來，就完事了，它起來我再念。我就念我的佛號，我就參我的話頭，什麼也不管，平時就這樣培養直心。