肚子大是這五個原因？只需一招擺脫肚子贅肉，一周腰細3厘米

導語：肚子大是很多人的煩惱，坐下來的時候幾圈游泳圈，緊身的衣服根本不敢穿，生怕暴露了缺陷，那麼肚子小了，腰變細了，整個人都苗條了很多，那麼到底該怎麼瘦肚子呢？下面小編給大家分享肚子大是這五個原因？只需一招擺脫肚子贅肉，一周腰細3厘米！

一：肚子大的五個原因

1：很多人肚臍以上的肚子比較大，這種人一般是胃口比較好，吃的比較多，給撐大的。

2：肚臍以下肚子大，這種人主要是體內濕氣比較重，所有才導致的腰圍這麼粗。

3：肚臍兩側肚子大，這種和體內垃圾毒素太多有著很大的關係，想要解決就是要及時排出毒素，才能真正瘦下來。

4：純肥胖的人，就是全身都比較胖，所有肚子也是非常大的，這種類型的人是真的需要減肥了。

5：腰的兩側和肚子都大，這種和帶脈堵塞有著很大的關係，也會導致全身氣血不暢，還容易便秘。

二：肚子大的解決方案

給大家推薦一個食療的方法，效果也是非常好的，選擇芡實20克，綠豆50克，黑芝麻100克，燕麥100克，紅棗50克，玉米30克，山楂20克，淮山20克，核桃仁50克，之後低溫來烘培，之後再打磨成粉，每天早餐的時候沖沖泡喝，營養又美味，取一勺子就可以了，一個月就可以看到明顯的效果。

肚子大是這五個原因？只需一招擺脫肚子贅肉，一周腰細3厘米！堅持下去讓你擁有纖細的小蠻腰，越來越苗條。

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