十個女性九個炎症？多吃4種「味重」的食物，幫助殺菌消毒養子宮

女性得婦科炎症是一件比較普遍的事，有人還說「十個女性九個炎症」，說到婦科炎症如此高發的原因，主要還是和生活方式相關。比如生活、工作壓力過大，夜生活頻繁，經常久坐不動，還有一些女性抽煙喝酒，這些都容易導致身體抵抗力下降，誘發婦科炎症的發生。

有些女性有了婦科炎症羞於出聲，不敢和家人提及，更不想去看醫生，總覺得是很丟臉的事。其實這種想法是錯誤的，婦科炎症如此普遍，當你去醫院掛婦科的時候，你就會有所體會，這根本不丟人。而且，身體是自己的，不管什麼病到了身上都要及時看醫生，儘早治療，少受痛苦。

女性發現自己有婦科炎症後，除了及時看醫生，還可以自己多多進行調理。今天小編就給大家介紹幾種味重的食物，女性經常吃一些，能夠幫助養護子宮，預防婦科炎症。十個女性九個炎症？平常多吃4種「味重」的食物，殺菌消毒，養子宮！

一、魚腥草

魚腥草在我們農村很常見，我們這裡大多數人都叫的折耳根。魚腥草是一種中藥，入口時有一種很特別的魚腥味，很多人就因為這種氣味不喜歡吃。但是女性經常吃一些魚腥草是很有好處的，有清熱解毒、利尿消腫、抑制細菌的作用，非常有利於婦科炎症的治療。

二、榴槤

榴槤味重是眾所周知的事吧，很多人一聞到榴槤的味道就想吐，這其中就包括我，我是真的很不習慣這種味道。但是我懷孕的時候，婆婆說榴槤燉雞吃了好，我是硬著頭條喝了幾口湯。但是對於榴槤的養生功效，作為女性，我還是有所了解的。榴槤有水果之王的美稱，有活血化瘀、驅寒暖宮、美容養顏的作用。此外，有研究表明榴槤還能輔助治療炎症、水腫、血栓等症。

三、大蒜

大家都知道，吃完大蒜以後，嘴巴裡面就會有很濃的口氣，所以絕大多數女性是不吃大蒜的。但是大蒜中的辣素有很好的殺菌作用，有效抑制細菌滋生，因此，女性再怎麼嫌它味重，也應該每天吃一些，幫助清理子宮毒素，滋養子宮，有效預防婦科炎症。

四、芥末

說芥末味重，主要是因為它含有的異硫氰酸鹽，這種成分吃進嘴裡味道特別重而且還嗆鼻。芥末有調節內分泌的作用，女性經常吃一點芥末，對婦科炎症的恢復有幫助，還能增強面部氣血運行，讓女性臉色紅潤有光澤。

女性如果有了婦科炎症除了多吃4種食物進行調理以外，還應該做好以下幾件事：

1.內褲要勤洗勤換

內褲是人身體比較私密的東西，女性尤其如此，女性如果不講究內褲的清潔衛生，容易引起黴菌感染，導致婦科炎症。因此，女性內褲要做到勤洗勤換，清洗時要單獨並用專門的除菌液清洗，有太陽時還要在太陽底下消消毒。

2、重視月經期的護理

月經期間，女性身體比較脆弱，如果不注意護理，容易引發婦科炎症。月經期的護理包括選用吸水性比較強的衛生巾，還要勤於更換，每天堅持用溫開水清洗私處，注意穿衣保暖，必要時可以用熱水袋溫敷腹部。

3、適當運動

女性天生不好動，喜歡坐著或者躺著，但其實運動能夠加速身體的新陳代謝，有助於提高身體免疫力和抵抗能力。身體的抵抗能力加強了，就能抵抗住細菌的侵襲，這樣的話就算身體有炎症也有自愈的可能。

註：圖片來自網路

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