你知道嗎？

寶寶在睡眠中張嘴呼吸會使睡眠質量下降，還可能是出現了呼吸問題或者其他疾病的徵兆。

所以，家長們千萬不要忽視！

寶寶睡眠時張嘴呼吸的壞處

不衛生

鼻子是呼吸系統的第一防線，用嘴呼吸是極不衛生，會增加感染病毒、細菌的機會。

所以如果發現寶寶是張大嘴呼吸，請一定注意卧室的空氣質量。

易致牙齒畸形

長期張嘴睡覺，會導致寶寶上下頜骨發育不良而畸形，造成牙齒長不齊，嚴重的會出現牙關閉合不全，讓孩子更閉不攏嘴，惡性循環。影響孩子說話時的發音和將來的容貌。

寶寶為什麼會張嘴呼吸？

正常情況下嬰兒除了哭鬧的時候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中張嘴呼吸可能存在以下問題：

01

鼻子被黏液堵住

嬰兒的鼻孔本來就緊，因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼吸不順。

如果媽媽檢查時，發現嬰兒的鼻孔確實被堵了，可用嬰兒鹽水噴霧使寶寶鼻黏液軟化，再使用嬰兒吸鼻器吸出。

盡量不要用棉簽清理鼻孔，很容易戳傷鼻腔。

02

過敏或感冒而導致鼻子不通

寶寶在玩耍時，鼻塞不明顯，躺下睡覺時加重。如果家長不細心留意，寶寶可能會發展成嚴重的呼吸系統疾病。

如果發現是這種情況，一定要保持家裡環境清潔，灰塵、真菌、飛沫、香水、香煙都對寶寶的呼吸不利。

此外，家長還需要給寶寶加強運動和按摩，增強寶寶免疫力。

如果寶寶流鼻涕超過2周必須到醫院，看醫生治療，以免延誤病情。

03

舌頭過大

這種情況比較少見。

大舌頭的嬰兒平躺時，舌頭會向後堵住了喉嚨。

如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢？

媽媽可以細心觀察寶寶平時是不是喜歡把舌頭伸出來，如果從不或很少伸出來，應進一步去醫院諮詢口腔醫生。

04

寶寶過於肥胖

肥胖寶寶的脖子粗短，喉嚨里有較多的柔軟脂肪，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能出現睡眠呼吸暫停綜合症。

如果是這種情況，媽媽要注意寶寶的營養搭配是否合理、進食量是否過大，並且讓寶寶多運動。

體重超標的寶寶，應在醫生指導下增設減肥計劃，當喉嚨里的脂肪減少後張嘴呼吸的癥狀可能自愈。

此外，鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會使寶寶在睡眠中張口呼吸並伴有鼾聲，這需要醫學專業設備才能診斷和治療，家長應儘早帶寶寶到醫院檢查。

05

過敏性鼻炎或鼻中隔歪曲

過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可導致呼吸不暢，孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。

當孩子乳牙完全萌出後，家長應留意觀察孩子睡覺形態。一旦發現孩子無法閉嘴，應及時到醫院檢查口腔及五官，查清原因早做治療。

註：本文來源於網路綜合，侵刪。

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