女生想要瘦遠離四種食物，讓你不知不覺中變胖，第一種就戒不掉

導語：女孩子想要身材好，除了知道吃什麼可以讓你變瘦，變苗條以外，也要知道什麼不能吃，因為很多是你喜歡吃的，就是你不知道熱量高而已，為了好身材，下面這幾種食物你要注意，下面小編給大家女生想要瘦遠離四種食物，讓你不知不覺中變胖，第一種就戒不掉！

一：粉絲

粉絲小編覺得是很美味的食物，肉沫粉絲，豬肉燉粉絲，白菜粉絲，粉絲湯等等，其實粉絲的主要材料就是澱粉，是碳水化合物非常高的食物，如果你把粉絲當作菜，又吃了很大主食，那麼很容易導致脂肪堆積，讓你越來越胖，所有想要瘦又戒不掉粉絲，在吃粉絲的時候就不要吃主食了。

二：榴槤

榴槤是喜歡的人迷戀的食物，忍不住就是想吃，當然不喜歡的人是聞都不想聞，榴槤的熱量是非常高的，一般一塊100克的榴槤，熱量相當於5碗米飯，如果你想減肥，那麼這個水果建議要戒掉，只會讓你越吃越胖。

三：優酸乳飲料

牛奶和酸奶本身是比較好的，有利於減肥對皮膚也好，但是優酸乳為了味道好，添加了很多糖分和香精，越喝越容易肥，建議最好少喝或者不喝，喜歡牛奶可以選擇脫脂奶粉，手工酸奶等。

四：水果乾

很多人不喜歡水果，但是超愛水果乾，但是水果乾為了味道好，添加了很多糖分，減肥期間如果你經常吃，那麼狠難瘦下來，並且還會讓你越吃越胖，拋棄水果乾，選擇新鮮的水果吧！

女生想要瘦遠離四種食物，讓你不知不覺中變胖，第一種就戒不掉！上面有你喜歡戒不掉的食物嗎？想要瘦上面這些盡量少吃或者不吃哦！

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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