里根和撒切爾夫人都曾患過「一種病」，醫生解釋：可能和睡覺有關！

說起里根和撒切爾夫人相信大多數朋友都非常熟悉了，撒切爾夫人作為英國前首相，里根作為美國總統，雖然他們輝煌一生，但是在這期間難免也會受到疾病纏繞，他們都曾經患過同一種病，那就是阿爾茲海默症。阿爾茲海默症在電視劇中的時候，我們經常會看到有家人由於患上阿爾茲海默症兒記憶力下退，出現六親不認的現象。那麼，兩個如此雄偉的人物為什麼會患有這種病呢？各位朋友不妨一起來分析一下病因。

由於政務比較繁忙，撒切爾夫人以及里根總統每天幾乎只能拿出3四個小時來睡覺，然而就是由於這樣短暫的一個睡眠時間，從而使體內的澱粉樣蛋白無法通過睡眠來進行清除，從而堆積在大腦內，導致爾茲海默症的來臨。而且有醫學統計，大多數失眠的人患有痴呆的概率要高於那些睡眠充足人的1.5倍左右，睡眠時間的減少是導致阿爾茲海默症出現的一個主要誘因。

阿爾茲海默症的出現並沒有什麼前兆，它作為人類神經系統疾病中最普遍的一種，而且它在一個人體內潛伏期可以長達20年之久。有神經內科的教授表示說，由於我們人體在晚上的時候類淋巴系統需要對我們大腦內的垃圾進行清除，相反的若是處於失眠狀態或者是工作狀態，那麼堆積在大腦中的澱粉樣蛋白將無法清理，從而使大腦神經受損，引發阿爾茨海默症。

失眠的危害：只有保證充足的睡眠質量，我們的大腦才能進行更新，若是長時間處於興奮狀態，那麼我們大腦內的Tau蛋白將會不斷的對我們的腦細胞進行衝擊，導致內分泌紊亂，免疫系統下降，甚至引發一系列的慢性疾病出現。由此可見保證一個充足的睡眠時間，高效的睡眠質量對於維護身體健康來說是非常重要的。

很多人面臨失眠總是會採用失眠葯來進行緩解，但是總是治標不治本。相反的，若是我們能夠聽一些舒緩的音樂，為自己創造一個舒適的睡眠環境，來降低大腦內交感神經的興奮度，更有利於促進睡眠，而且還可以通過心理輔導來進行治療。

希望這篇文章可以幫助各位朋友們更好的解決失眠難題，預防阿爾茨海默症的出現，若是您覺得這篇文章有幫助，不妨分享給身邊家裡的老人或者朋友，若是對於預防阿爾茲海默症的出現，您還有更好的建議，歡迎在下方評論區留言，最後感謝您的閱讀和分享。

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