科學解釋：為何什麼都不做反而會提高創造力

一項科學研究表明，大約有72%的人聲稱，他們在淋浴時得到了一些非常棒的想法。不僅是如何，有很多人的靈感都是在相對放鬆的時刻出現的。反過來，當我們非常努力，想讓自己出現超強創造力的時候，卻往往無法在此時找到我們的靈感繆斯。

你是否會對靈感如何出現而感到好奇呢？這一次， V哥就將告訴你科學家所解釋的為何什麼都不做反而會提高創造力。

大多數人在一天當中都是相當繁忙的。有時候甚至覺得自己被折磨得筋疲力盡。在這樣的情況當中，又如何獲取創造力呢？

但好消息在於，有時候我們什麼都不做反而會對創造力有用。我們的大腦在休息時處於最創新的水平，而不是在工作時。

這不是關於懶惰和拖延的問題。這裡所指的意思是，對於大腦、對於我們的創造力而言，停下來休息和放鬆其實是必不可少的。這麼做也許有可能讓你感到無聊，覺得自己錯過了什麼，又或者沒能夠做一些事情。

但事實上，這種空虛感並非真實。因為正是在這個時候，你的頭腦得到了創造天才想法的完美機會。關於牛頓和蘋果的傳說似乎正表明了這個觀點，據說他正是在什麼都不做的情況下找到了他想要的答案。

事實證明，冥想可以幫助人們改善個人健康並減輕壓力。眾所周知，10或20分鐘的午睡可以顯著提高人們的工作效率。

最近還發現，那些停止使用社交網路連接一周的學生，其心態會變得更好，而且他們的情緒也變得更加積極。事實上，沒有額外的信息進入他們的大腦，使他們進入休息與和平的狀態。

我們的社會和文化總是促使我們更多地工作和學習。但是我們也需要知道，有時候啥事也不做，反而可以解決很多的問題，使我們遠離大腦超載和引發心理上的失敗。所以，你可以偶爾暫停和更新你的系統，而你的身體會感謝你利用這個空間給你自己帶來的精彩想法。

所以，當你突然厭倦了你最喜歡的工作、愛好或社交網路時，那麼傾聽一下你自己的身體吧。讓自己暫停一下，什麼都不做。也許在這樣平靜的狀態下，你就能夠尋找生活的真諦，明白你自己到底想要些什麼。

你是否有在什麼都不做的情況下，出現了一些不錯的想法呢？

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