男人晨起時「第一次解手」，如果有3種表現，恭喜，腎臟還很健康

排便是我們身體正常的一種生理需求，相信有很多的男性朋友都是會在早起後先去進行方便的吧，其實男性朋友早起的這地一泡尿，也是可以看出男性的腎臟有沒有問題的，因為尿液是我們身體重要的一個排毒方式，尿液的不同情況，都是可以表現身體的不同情況的，我們身體在經過一夜的休息和自我循環後，會產生一些排泄物，通過尿液就可以幫我們排出體外，所以我們可以通過觀察早上的這一泡尿，來判斷自己的腎臟情況。

如果有這3種表現的話，恭喜你的，腎臟很健康!

沒有泡沫

我們正常在方便的時候，都是會發現尿液有一些泡沫的，但是這些泡沫在過了一會後，都是會很快沒有的，這種情況是正常的。但是如果發現很長時間都沒有消失的話，這個就可能是因為腎臟異常，導致腎臟的蛋白質流出到了尿液里，所以就會出現這種泡米遲遲沒有消失的情況。

尿有勁兒

不知道男性朋友有沒有注意自己平時方便的時候，尿尿有沒有勁，如果很有勁的話，是可以說明我們的腎臟是很健康沒有問題的，但是如果相反的話，就說明我們腎臟出現了問題，如果沒有及時調理，長期處於這樣的情況的話，很可能出現一些男性疾病的。

無異色

大家如果都有仔細觀察過的話，應該都知道，我們的尿液的顏色一般都是淡黃色的，看起來還比較清澈，當然也有些人因為上火或者其他的原因導致，尿液會出現加深的情況，但是這種一般身體火氣下去後，就會恢復正常，但是如果我們肝臟出現老問題，也會導致蛋白質進入到尿液，這樣就會出現尿液變渾濁的情況，因此我們要多觀察身體這些最明顯的特徵，有可能只是你多那一秒的觀察，身體的很多疾病就可以提前發現，這樣就會避免情況的惡化了。

腎臟對男性的重要性想必大家都是明白的，所以我們要多觀察，平時也可以通過飲食，多補充一些對腎臟好的營養，這樣可以增強我們腎臟的抵抗力，更要保持一個好的生活習慣，少抽煙，多參加一些運動，這樣才可以從根本上去避免很多疾病的發生，即使出現了什麼問題，也不要過於緊張，一定要保持好的狀態。

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