難題：早上洗頭還是晚上？想要健康，聽聽這個「答案」很中肯

難題：早上洗頭還是晚上？想要健康，聽聽這個」答案「很中肯！

洗頭髮是件再平常不過的事情

在現實生活中

特別是朝九晚六的白領

由於白天工作繁忙

很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭

但很多人都有一個疑惑：

早上洗頭好，還是晚上洗頭好？

1、早上洗頭的危害：早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痹。

2、晚上洗頭的危害：工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。

事實上，最佳的洗頭時間可以選擇在白天九、十點左右，此時比較暖和，對上班族而言，如若白天沒空洗頭的話，可以選擇在下班回家之後稍作休息之後洗頭，切記不要太晚，防止倉促吹完頭髮就入睡，讓頭髮幹得不徹底。

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