這5種食物是血栓的天敵，堅持每天吃一點，清理血管效果好

山楂

很多人都知道在飯前吃一點山楂可以開胃，由於山楂的味道太酸，因此很多人會用山楂泡水喝，患有三高的人可以經常飲用山楂茶來擴張血管，抑制血壓升高。

石斛

鐵皮石斛含有酯類成分，具有活血化瘀、擴張血管及抗血小板凝結，治療血栓閉塞脈搏管炎，腦血栓形成，動脈硬化性閉塞等作用。由石斛、金銀花等藥材提取加工的脈絡寧注射液，有清熱養陰、活血化瘀等功能。

苦丁茶

研究表明，苦丁茶中含有多種對血管有利的成分，對血壓、血脂、血糖等具有明顯的作用。故中老年人飲用有著良好的保健功效。苦丁茶除藥用外，其主要用作保健茶飲。可單出沖泡，亦可與其它茶葉、藥材混合沖泡、如烏龍茶、綠茶、桂圓、枸杞等。

綠茶

綠茶中含有豐富的茶多酚能夠有效的房子血管氧化，同時調節人體血糖平衡，可以有效的清除掉血管內的垃圾，避免血管堵塞形成血栓。生活中多喝綠茶能保護我們的血管健康，促進血液循環。

葡萄

每天適量地吃點葡萄，能有效地阻止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。還特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。此外，葡萄還具有、養血理氣的作用。

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