洋蔥和這種食物是好搭檔，常吃可以幫血管洗澡，血液乾淨身體健康

洋蔥是我們生活中比較常見的一種食物，並且不管是在國內還是國外，都認為這是一種很好的食物，小編也是喜歡炒著吃，洋蔥被稱為長壽食物應該是沒有人反對的吧！

洋蔥還被稱為是血管的的清道夫，對我們的血管還有一定的保護效果，對於血管有一定的擴張作用，還能預防心腦血管疾病等，常吃洋蔥可以清除血管垃圾。

洋蔥其實可以和很多食物一起搭配這樣效果更好，首先可以搭配的就是山藥，大家都知道山藥同樣也被認為是長壽的食物，兩者加在一起更好的預防癌細胞。

第二就是可以和木耳搭配，木耳本身也是清理血管垃圾潤肺的一種食物，和洋蔥一起也是非常好的美食，可以有效地預防心腦血管疾病。

大家聽完這兩種美食是不是立刻想要動手做一道菜呢，其實洋蔥無論怎麼吃對身體都是不錯的，和肉一起吃也是很好的選擇，不妨在其中加上一些肉片也是非常美味的！

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