不會愛，在你身邊都是異地戀！異地戀話術指南

異地戀最怕的是什麼？

從你儂我儂到感情越來越淡？

還是

在你最需要他的時候，他卻不在你身邊？

其實所謂異地戀

熬的下去就是相守一輩子

熬不過去就是懷念半輩子

看看經歷過異地戀的朋友們都是怎麼說的。

沒有安全感的日子，

一不小心就變成了爭吵

在你眼裡水是萬能的，

可我想要的只是你的擁抱

我經歷了什麼，你永遠都不懂

見面的日子，

我想與最美的狀態與你相遇

錯過了，就不會再有了

想在地圖上看你的位置，

都已變成奢望

盧老師點評

首先要澄清一下關於異地戀的三個誤區：

異地戀特別不美滿——錯

異地戀沒有結果——又錯

異地戀出軌概率高——還是錯

有研究表明：顯示異地戀和近距離戀愛沒有差別。

異地戀的分手率和非異地戀的分手率為27%和30%，異地戀並不會有更高的分手率。所以，不要把出軌怪罪於距離好嗎？

所謂「酒逢知己千杯少，話不投機半句多。」兩個人相愛多久，是由兩個人是否會愛有關係，否則天天在一起，會更容易厭煩彼此。

但毫無疑問：異地戀這件事的確會有很多不如「近距離相愛」的地方：

1.容易產生不良擔憂：畢竟不能常見面，所以很容易會擔心對方是否能「守身如玉」。

2.容易產生誤解：異地戀很難「床頭打架床尾合」，對於溝通的要求會更好。

3.容易產生誤解：異地戀很難「床頭打架床尾合」，對於溝通的要求會更好。

那麼我們該如何應對？

1.學會自我安撫：當你開了腦洞，想像伴侶正在聊騷和狂歡的時候，你需要做的

2.轉移法：打開手機看朋友圈、做仰卧起坐、看小說、找閨蜜聊天……

3.安撫法：告訴自己，又是自己嚇唬自己，要想增加關係的安全感，你要給對方提供更多情緒價值，這樣他的出軌的成本就增加了。

加強情感連接：

在這裡我們就要談談打電話、發微信技巧了。

要訣1：

1.先聽再說：電話唯一信息來源是聲音，你看不到對方的音容笑貌，所以很容易產生誤解，至於微信，那連聲音都聽不見，就更容易引發衝突。所以你一定要和對方約法三章。

2.不要話癆：說話不能超過5句話，，給對方回應的機會。說完以後要像早期電台呼叫那樣說：完畢，這樣對方就可以回應你。

3.不要搶話：如果對方說話太長，可以說一個字：1。提醒對方超時。

4.一句話複述：在說自己想法之前，先用一句話概括對方表達的大概意思。這個法則對於雙方有衝突時候的溝通，格外有用。

要訣2：

說話要有框架。

比如老公有假期，但卻要用在和多年未見的老朋友聚會。

此時你雖然知道這是偶然事件，但你還是覺得很遺憾，因為你也很想和他見面。

此時你們該怎麼溝通呢？

1.處理情緒，第二反應：當老公這麼說的時候，你不要第一反應，而是說，讓我想想。

先掛上電話，聽聽音樂，跑跑步，讓情緒沉澱下來，然後再給他打電話。

2.共情對方，設身處地：我知道，你和發小十幾年都沒見了，這次相聚很重要，所以不得已取消我們的旅遊計劃。

3.表達立場，陳述情緒：我可以為了照顧你犧牲自己，但我覺得還是很有損失，因為我都籌劃好我們可以一起去哪裡玩了，所以心裡有些難過。

4.提出建議，強調好處：所以，我想可否你給我買個包包，讓我心裡舒服些，或者你可以再多請幾天假，咱們有單獨相處的時間呢？這樣我也不會那麼難過，你也不必對我有愧疚。

其實如果你們連異地戀都能愛得好，那就說明，你們的愛，真的是真金實銀了！

——心有助，不孤獨——

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