糖尿病，一直以來都是老百姓的難題！

患有糖尿病的朋友們都知道，血糖高要少喝酒，否則不利於控制血糖的穩定。

然而，患有糖尿病的患者，也不可以胡亂吃藥，否則會嚴重傷腎！

34歲的賈先生離異四年了，前段時間，賈先生打算舉辦第二個婚禮。

妻子小荷是一位29歲的女孩，至今未婚，還說自己是黃花大姑娘。因此，賈先生也沒有進一步的動作。

結婚這天，賈先生非常開心，喝了不少酒。小荷也是第一次見丈夫喝這麼多，但大喜的日子，她也沒有阻止。

送走了親朋好友後，天也黑了，賈先生與家人鬧了一會兒洞房便準備睡覺。

然而就著這個時候，洗手間里的賈先生卻大叫醫生！

聽見聲音，小荷急忙跑到洗手間，發現馬桶裡面紅紅的，賈先生尿血了！

看到這種狀況，小荷也慌了神，急忙找人送賈先生去醫院。

等到了醫院，賈先生已經不能行走了！醫生經過檢查，發現賈先生已經患了急性腎衰竭，直接被推進重症室！

經過一整晚的治療，賈先生的病情才得以緩解。小荷想知道情況，便去問醫生。

醫生回答道：病人本身就有糖尿病，還喝了酒，又吃了有刺激性的葯，結果導致了併發症，引起腎衰竭！

原來，賈先生患糖尿病，也不是一年兩年的事了，前妻也是因為這個與他離的婚，賈先生為了不影響自己戀愛，便將此事隱瞞了，而洞房這天，為了讓小荷滿意，就吃了點助性的葯，結果導致發病！

得知原因後，小荷氣的大罵賈先生，說他騙婚，打算與他離婚。

醫生：一旦出現糖尿病，要少做這四件事

一、吸煙喝酒

酒精可干擾新陳代謝，加重血糖。若服用了降糖葯，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖葯的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。

此外，吸煙也會導致血糖不穩定，且吸煙傷害血管，容易導致糖尿病併發症的發生！

二、吃脂肪高的食物

糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。

因此，想要健康，嚴格限制高脂肪的食物！

如：動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等。這些食物都屬於多脂類和高膽固醇食品，糖尿病患者過多食用會加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症！

三、亂吃藥

糖尿病患者，吃藥時要注意不胡亂吃藥，更不要加大藥量，要謹遵醫囑。

因為藥物進入體內後，首先經過肝臟代謝，然後經過腎臟排出廢物。藥物，對身體最大傷害的器官就是肝和腎，容易導致糖尿病腎病，嚴重會引起腎衰竭！

若發現標有「腎功能不良者慎用」的感冒藥品，如一些抗生素、避孕藥、助興葯等，糖尿病人要謹慎使用。如果私自服用具有腎毒性的藥物，很容易導致糖尿病腎病的發生，同時，還會加大治療的難度。

四、睡眠不足

現代人晚上不睡覺就是習慣、是時尚，最後導致自己的身體不健康了。

美國一項大型的跟蹤調查顯示，熬夜的人患糖尿病的幾率遠遠高出不熬夜的人。

熬夜不僅導致我們身體各項機能不能修復，超負荷的工作，破壞身體的內分泌，陰陽平衡等問題。

要想健康降糖，要做到以下幾點：

一、堅持喝水

近年來的研究發現，通過持續大量飲水的方法，對解除糖尿病病人對藥物依賴性有一定的幫助，並且對有糖尿病傾向的人群有一定的預防作用。喝水的時候，喝一點降糖茶更佳！

婆婆丁桑葉茶：

將婆婆丁葉和桑葉以3:1的比例混合搭配，每日用3~5g泡水喝。

自古以來，中醫就將桑葉作為治療消渴症的中藥應用於臨床，日本古書《吃茶養生記》也記載桑葉有改善「飲水病」的作用。國內外研究資料證實，生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。

婆婆丁具有廣譜殺菌作用，對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物均有不同程度抑制作用。對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌均有顯著抑制作用。

每天用婆婆丁桑葉茶，既可以穩步控制血糖，又可以預防糖尿病併發症。

婆婆丁青錢柳茶：

青錢柳有降血糖作用，而對正常血糖無影響，無毒副作用，與降糖藥物有協同作用，對消除糖尿病癥狀，防治併發症和降糖葯毒副作用有較好效果，是一種治療2型糖尿病可供選擇的輔助療法，對糖耐量下降和輕2型糖尿病可配合飲食控制使用。

二、多運動

運動可以增加免疫力，促進新陳代謝，還能夠減肥，有效控制血糖！以下兩款運動，比較適合糖尿病患者

1、散步

散步簡單易行，只需一雙合適的運動鞋，隨時隨地都可散步。如果糖友之前沒有參加過鍛煉，可以從每天散步10~15分鐘開始，之後逐漸增加。

2、平衡鍛煉

平衡能力會隨著年齡增大而逐步降低，糖友腳部感覺通常會更加遲鈍，因此平衡能力會受到很大影響，糖尿病性神經病變患者更容易走路失態。

三、常按降糖穴

很多穴位都有降糖效果，沒事的時候，長按降糖穴也有助於控制血糖：

1、然谷穴

然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖的效果。

2、足三里穴

足三里穴是諸多經穴中最有養生保健價值的穴位之一，有調節身體免疫力、調理脾胃的作用，從而能生化陰血，緩解陰虛癥狀。常按足三里穴能疏通氣血，對糖尿病導致的肢體末梢循環障礙也有很好的緩解作用。

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