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玫瑰花茶又稱「美容茶」?營養師:常喝有好處,可惜太多人想多了

很多人愛喝茶,通常女性最愛喝的就是玫瑰花茶,有些女性是真的喜歡這種茶的味道,有的女性則是為了美容。因為生活中有很多傳言,說經常喝玫瑰花茶可以排除身體里的毒素,使女性更加健康,皮膚也更加白皙,但玫瑰花茶到底是什麼?真有具有這些功效嗎?

在《本草本義》中,玫瑰花茶就是一種很名貴的中藥材,不過平時大家的用量比較小,所以根本起不到任何作用。一般人都是用它來泡茶喝,而每次泡茶時放的量都特別少,而且花瓣上也有很多水分,所以真正有效的物質根本沒有多少,因此才不會給身體帶來任何營養物質,因此靠喝玫瑰花茶來美白是不科學的。

當然玫瑰花里也有很多營養物質,只是這些物質並沒有大家想像的那麼神奇,它所含有的這些物質其實在很多食物里都有,而且含量要比玫瑰花多出很多,可實際並沒有多少被人體吸收,而且量達不到的話也不會對身體有任何影響。再說玫瑰花在沖泡的時候會損失掉很多營養,所以實際的作用根本沒有多少。

雖然玫瑰花茶里的營養成分沒有那麼神奇,但不可否認的是,它確實是一種非常健康的茶飲,只是達不到大家想要的那種目的,不過它的口感很不錯,可以幫助人們多喝些水,而且裡面也沒多少熱量,喝再多也不會變胖,平時把它當成茶飲來喝也不錯。

當然即使玫瑰花茶能放心的喝,但必須是去正規地方購買的玫瑰花茶,而且要買那種帶包裝的,這樣的話才會更加安全。沒事的時候喝點玫瑰花茶,心情也會變得不錯,讓壓力可以得到緩解,這只是喝茶的一種意境,但不要想著非有什麼作用了。

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