文/王小林

唐若心學原創作品，違者必究

在現實生活中，你會發現，很多人都在追逐成功，有些人甚至因為追求成功，心理壓力大，經常失眠。現代心理學家把這樣一種心理歸納為成功焦慮症，表現為由於渴望「成功」,又無法達到，從而出現焦慮、失眠，性情暴躁，甚至免疫力愈下等癥狀，成功焦慮症成為了一種折磨現代人身心的時代病症。

1.成功價值的傳遞：認為人不成功就很失敗

現如今，瀰漫在社會各個角落的浮躁風氣強烈挾裹著人們的心靈，成功變得令人那麼迫不及待，那麼狹隘偏執。無數人的人生理想和人生趣味，被不自覺地套上了「成功」的枷鎖，衡量一個人價值也往往喜歡用成功與金錢單一因素去考慮。人們迷戀著，享受著，卻又失落著，對成功的渴求已導致普遍的社會焦慮。

為何很多人都在追求成功，從文化傳統來說，「成王敗寇」「建功立業」等文化觀念長期佔據人們的頭腦。當一個孩子剛生下來，就被灌輸了這樣的觀念，而且在每一個生活的細節中被進行強化，從此，一個人的人生觀便被徹底地綁上了追逐「成功」的道路上。

在這種文化的熏陶下，很多人都可能患上「完美主義」病症，用一切完美的標準要求自己，容不得半點瑕疵和失敗，除了成功，個人的喜怒哀樂已不足與外人道也。

就像多年以前，三毛曾經在自己的日記本寫上自己的夢想是拾荒者，被老師嘲笑。其實也從一個側面反映了在絕大多數人心目中，沒有和成功搭上邊的夢想都不值得追求。

2.內在不安全感：渴望通過成功找到安全感

為何很多人都會追求陳宮，其實也是普通人就會有一種危機感和不安全感，這就迫使他們更急切地去追求所謂的成功。

主持人朱力安說：「相比來說，中國人更渴望成功，而發達國家的人對成功的渴望程度不那麼高，對好的生活品質的渴望程度更高。中國人總覺得，我的錢多，我就能讓家人過上幸福的生活。」

這讓人想起了兩年前離家出走的北京某名牌大學研究生C。在C看來，一個生活在大城市的年輕人，一個名牌大學的研究生，如果不能擁有出國留學經歷、好工作、大房子、跑車、漂亮女朋友等硬體，就實在是「混」得太慘，就是一個徹底的失敗者，一個可憐的棄兒。

像C這樣渴望擁有多種「硬體」並用以證明自己成功的年輕人，在我們周圍並不少見。由於他們對成功抱有迫切的期待，一旦不能如意甚至落拓失意，就可能陷入一種欲罷不能的焦慮之中，甚至會全盤否定自己。

其實，醫學上的「焦慮」原本不是壞事，它可以視同為一種憂患意識，能使人警醒、催人奮進，具有使人進化的意義。但焦慮如果發展到極端，就成了一種心理障礙，使人充滿了過度的、長久的、模糊的憂愁和擔心，更剝奪人強烈的幸福感。

3.生活理念的偏差，成名需趁早的誤導

當年張愛玲說，成名要趁早；今天的年輕人也被告知，成功要趁早。從美國的比爾·蓋茨到中國的張朝陽，一大批財富英雄年紀輕輕就腰纏億萬富可敵國。

如果比爾·蓋茨和張朝陽學不了，可小學同學張三、中學同學李四，還不同樣是一張嘴兩隻手，一眨眼的工夫人家就發了，我為什麼就不行呢？

魚有魚路，蝦有蝦路，我又何必老是苦哈哈地作繭自縛？從「成功學毒藥」到「成功焦慮症」,「成功」這兩個字帶給身邊很多人太大的壓力。

而我們當務之急，是必須改變那種把所謂「成功人士」塑造成時代英雄的單一意識導向，幫助我們身邊每個人培養樸素的成才觀念和多元的生活理念，引導他們做有遠見、有耐心、從容大氣的人員。應該讓每個人相信，成功雖然有一些外在的評價指標，但更多地取決於自我的內在感受。

一個人對自己的成功認可度，與他在事業上已經取得成就的大小，特別是與他所擁有物質財富的多寡之間，並無必然的聯繫。我們應該明白世界上既有少年得志，也有大器晚成，既有萬眾矚目的榮耀，也有清虛自守的安寧。

今日話題：你有成功焦慮症嗎？歡迎探討與交流。

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