拼，最後就是拼身體，明白這五點才叫活通透了

我們經常看到有的人剛在事業中取得了一定的成功，就因為身體上的問題，陷入了更大的困擾或者是英年早逝。所有的工作表面上是在拼大家的努力，但是一旦身體條件下降，心有餘而力不足的時候，才意識到身體的重要性，所以真正明白下面這五點的人，才是真聰明的人。

【1】別人酒量大是天賦

可能我們會經常出席各種酒宴與客戶談判的時候都需要喝酒，慢慢的喝酒好像成為了職場上的人必備的一種技能，去鍛煉自己的酒量，有的人能喝酒是天生的，每個人的身體條件不同，我們不能夠強迫自己過多飲酒，對身體的危害極大。

【2】不要盲目補身體

可能在工作中我們經常會熬夜加班，會吃一些具有刺激性和提高注意力在飲品或藥品，時間長了身體健康肯定會受到影響，不要盲目的對一些保健品功效迷信，宣傳上肯定有誇張程度，而且是葯三分毒。

【3】精力不止靠睡

我們的精神力不是靠一兩次充的睡眠就可以補出來的，甚至太長的睡眠時間會讓我們的精神力更虛弱，養成良好的作息習慣，不要一有時間就去睡覺，睡的時間太長，眼睛都睜不開了。平時的一些習慣和心理暗示才是我們看起來精神奕奕的關鍵。

【4】早餐非常重要

很多人經常會為了早上多睡一會兒，把早餐的時間讓給睡覺，認為上午就幾個小時，還不如直接吃中午飯，還能省點錢，醫生就從來不會不吃早飯，也許在短時間內我們不會感受到不吃早餐對身體的影響，長期如此會對身體造成非常大的危害。

【5】綠色植物陪伴

當我們在感受到巨大工作壓力的時候，看一些綠色的植物能起到一定的緩解作用，可以讓我們疲勞的眼睛得到一定的休息，也能夠在無形之中平靜我們的心情，可以在自己的桌旁，床前放一株植物，清新自己的生活。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！