女人常吃此物，保養卵巢，頭髮變黑，越來越瘦，皮膚白皙更水嫩

菠蘿蜜是一中南方的熱帶水果，它的營養價值非常高，在人們心中的地位是很高的，我們都知道我們經常性的多吃水果，對身體肯定是非常好的，菠蘿蜜在水果中這麼高的地位，它的營養價值當然是不能忽視的。

菠蘿蜜可以補中益氣，對女性朋友來說非常好，有滋養補虛的效果，非常適合氣虛、中氣不足、身體比較倦怠的女性朋友們多吃。另外菠蘿蜜還有通乳的效果，菠蘿蜜的核中含有豐富的澱粉，脂肪，蛋白質等，煮熟之後，味道香甜，對婦女產後乳汁缺乏的情況有一定的幫助作用，因此產後如果乳汁不通可以吃點菠蘿蜜的核。

菠蘿蜜可以清理腸胃，因為菠蘿蜜中的蛋白酶可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，對腸胃有清理的作用。菠蘿蜜還可以美容，因為它裡面含有豐富的維生素B能有效的滋養肌膚，防止皮膚乾裂，對頭髮也非常好，滋潤頭髮，讓頭髮變的發亮，可以提高身體的免疫力。

菠蘿蜜還有減肥的功效，這取決於它豐富的果汁，可以有效的酸解脂肪，進而達到減肥的功效。女性朋友可以多吃點，不僅可以可以美容養顏，還可以減肥，滋養補虛，對身體是非常好的。

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