男人這個地方「綠了」，十有八九肝不好，趕緊按這個穴位

肝是非常重要的身體器官，但是日常生活中的一些壞習慣，比如喝酒、熬夜、吃藥、生氣，都會默默地傷害它。但是肝是非常有「個性」的器官，受傷之後它一般會「忍氣吞聲」，除非惡化到一定程度，它才會通過疼痛來向你發出提醒。

其實在肝臟出現不健康的初期，身體就會有蛛絲馬跡了，特別是經常熬夜喝酒的男人，如果你發現自己的臉色變成了青色，就要小心，這說明你的肝臟出現了健康的問題。

從中醫五臟和五行對應來看，肝臟對應的是綠色，所以一個人肝臟功能出現了問題之後，很容易出現臉色發青的情況。而在臨床上，這一點也被廣泛驗證，比如肝硬化患者，一般臉色都是黑青色，到後期可能由於黃疸的產生，而變成土黃色。

在日常生活中，你一定聽說過「把某個人氣的臉都青了」這句話，這句話非常形象的說明一件事，生氣的時候，五臟六腑最受牽累的器官就是肝臟，而肝臟得不到疏泄，表現在臉部特徵上，就是青色。

所以，如果你在一段時間裡，發現自己的臉色「變綠」了，那就真要抓緊時間，呵護一下肝臟的健康了。

除了戒煙戒酒、早睡早起，中醫上還有一個特效穴位，對於肝臟的養護很有幫助，這就是太沖穴。

太沖穴在足背，拇趾、次趾的夾縫沿線上，很容易找到，它是足厥陰肝經上最為重要的穴位，有人做過統計，這個穴位能改善超過30種內科及外科疾病，對於肝臟的養護來說更是特別有效。

在按揉這個穴位時，你應該用手指的拇指按壓5秒，然後放鬆，再按壓5秒，充分15-20次後換另外一隻腳，每天可以多做幾次，特別是睡前按摩效果更佳，還有利於改善你的睡眠。

堅持按摩太沖穴，能夠幫助你疏泄肝氣，是養肝護肝最為簡單有效的方法，您記住了么？

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