沒想到，熬夜竟有4個意想不到的「好處」，說出來你可能不信

日常生活中，很多朋友都喜歡睡前玩玩手機、看看片，還有的朋友是習慣了晚上加班工作，所以都會導致熬夜情況的出現。那麼，咱們今天的話題就是，熬夜都有哪些意想不到的「好處」呢？

好處1：熬夜能幫你增長體重

如果你正為自己不長肉或是身體太瘦而擔心，那麼你可以試試熬夜。很多習慣熬夜的人，由於睡得晚，會給自己增加點宵夜，除此之外，熬夜的人常常內分泌失調，這些因素都會導致熬夜的人很容易變胖。不信，你試試。

好處2：熬夜能讓你看著更「成熟」

經常熬夜的人，皮膚衰老的速度更快，皺紋也更多，所以相對那些早睡早起、生活規律的人來說，熬夜能讓你老的更快，顯得更「成熟」。

好處3：熬夜能讓生活更「甜蜜」

經常熬夜的人，內分泌和代謝更容易出現紊亂，身體對血糖的控制能力會下降，研究也表明，經常熬夜的人比不經常熬夜的人，更容易患上糖尿病，這樣的人，生活會更「甜蜜」。

好處4：熬夜能讓你更聰明

這一點不得不說，還是值得肯定的，因為西方研究表明，習慣熬夜的人創造力更強，思維能力、閱讀能力和記憶力都會比不熬夜的人更強一些。

看完這4個熬夜的「好處」，那麼是否繼續熬夜，這就要看你的選擇了，如果你希望能夠通過「開夜車」來提高自己的工作或閱讀效率，那麼就一定要注意不要在睡前吃太多食物，另外也不要熬得太晚哦！

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