什麼是低密度脂蛋白膽固醇？這臨床意義可不小，別不當一回事

臨床上，常用低密度脂蛋白膽固醇的含量來反映低密度脂蛋白在體內的水平，而低密度脂蛋白是起到攜帶膽固醇、運轉膽固醇的功能的物質。因而，低密度脂蛋白是動脈粥樣硬化的「危險因子」，所以低密度脂蛋白被稱為是「壞」脂蛋白。低密度脂蛋白膽固醇是在血漿中有極低密度脂蛋白轉變而來，其主要在血管內合成，在肝臟中降解。低密度脂蛋白膽固醇臨床意義是怎樣的？日常生活中，該如何降低膽固醇？

一、低密度脂蛋白膽固醇臨床意義是怎樣的？

血清中的低密度脂蛋白膽固醇為2.07～3.62mmol/L（80～140mg/dl），動脈粥樣硬化的發生與發展，還有冠心病的發病都與低密度脂蛋白膽固醇密切相關。因此，可用低密度脂蛋白水平來進行判斷，評判發生冠心病的可能性和危險性。如果低密度脂蛋白膽固醇指標增高，可增加冠心病、腦血管疾病、動脈粥樣硬化的發病率，糖尿病、甲狀腺功能減低、腎病綜合征、肝病等疾病也與低密度脂蛋白膽固醇相關，而降低可表明患有遺傳性無β脂蛋白血症、肝功能異常等疾病。

二、日常生活中，該如何降低膽固醇？

1、均衡飲食：飲食是造成膽固醇過高的一個因素，如果低密度脂蛋白膽固醇，一定要限制飽和脂肪的攝入。比如說牛、羊、家禽、豬和乳製品等食物，盡量不要攝入過多，合理飲食。當然，可多攝入可溶性纖維，比如說水果、蔬菜和全穀類等可通過排便幫助身體排出膽固醇，而堅果類、菜豆、蘋果、梨等食物可吸收膽固醇。但值得提醒的是，這些食物雖然可降低膽固醇，但不可過多食入，盡量按照膳食寶塔進行飲食，幫助降低膽固醇。

2、健康的生活習慣：如果平時作息不規律的人群，一定要保證充足的睡眠時間，勞逸結合，盡量不熬夜。如果過於肥胖，那就要進行減重，堅持鍛煉。如果吸煙酗酒的患者，還需戒煙限酒。

3、藥物治療：藥物可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇水平，延緩動脈粥樣硬化的發展，減輕血管管腔狹窄程度。因此，必要時可在醫生指導下採取這種方式降低膽固醇。

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