男生起床「首次尿尿」，若有3個特點，恭喜，你的腎臟「賊厲害」

人體的所有器官中，腎臟扮演著非常重要的角色。腎臟主要是管人體的生長發育還有生殖等一些生理性的功能。正常情況下，健康成人都擁有兩枚腎臟，分別位於腰部兩側靠後方。男人要想腎臟健康，保護好腰部也是非常重要的。腎臟對於人體來說非常重要，但是它本身非常的脆弱，一不注意就會出現很多毛病。如果出現了一些異常情況，可能對我們平時的正常生活都會造成影響。男生起床「首次尿尿」，若有3個特點，恭喜，你的腎臟「賊厲害」！

尿量變多

一般情況下，我們在經過一晚上的新陳代謝之後，早上上廁所的時候尿液量應該是比較多的，但是如果你存在尿液量少並且排尿出現困難的情況時，那就要注意了，這多半就是腎臟出現受損的情況所導致的，弱視不是腎臟出現問題，那很有可能就是前列腺出現了問題，不管是哪一個部位出現問題，也是需要進行及時的調理和治療的，這樣才更加有助於身體健康。

尿有力

上廁所的時候，如果小便特別有利的話，那麼身體自然而然是比較健康的，與此也可以反映出腎臟功能會比較的健全，但是如果上廁所的時候經常會伴隨著尿無力的情況出現，那麼這個時候多半就是由於腎臟出現了問題所導致的，如果長時間處於這種情況下，無疑會影響到男性自身的能力，所以最好在尿尿的時候最好留意一下。

尿尿顏色變黃

一般來說，正常男性的尿液是淡黃色，並且比較清澈的，但是有的時候男性在早上起來上廁所的過程中，尿液的顏色可能會加深，並且也會變得渾濁不清，這個時候很有可能就是腎臟血液裡面的血紅蛋白流進尿液裡面形成的，所以我們應該在生活中多加觀察，如果長時間出現這樣的情況得不到緩解，很可能會變成腎衰竭，正常的尿液也應該是清澈並且無任何雜質，如果你的晨尿是這樣的，那麼說明你的腎臟功能還是比較好的。

保護腎臟，堅持泡腳，按摩腳底

醫生提醒：其實在我們腳上的部位有很多的經絡，所以經常按摩腳部有助於身體的健康，並且在按摩腳部的時候，腳底經絡不通就會體現在我們身體的器官，如果男人的腎不好那麼在腳部的經絡上也會有所表現，如果男人腳部的經絡不通，那麼就會導致腎氣血不足，腎功能也會受到很大的影響，所以建議男人在生活中就需要保護好自己的腳步，盡量不要讓腳部受涼，避免受到濕氣和寒氣的傷害，並且每天堅持用熱水泡腳就可以疏通經絡。

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