蒲公英還能泡水喝？這5點好處，常喝的人都知道

蒲公英是比較普通的一種小草，雖然看似普通，但是其營養價值卻是非常高的，此外還有一定的藥用價值。本文就來認識一下蒲公英泡水的好處有什麼？不過蒲公英雖然有一些好處，但是也不是人人都適合，還有一些禁忌也需要了解。

常用蒲公英泡水，好處多多

好處一、降肝火

蒲公英是生活中一種常見的植物，但是泡水喝卻可以達到很多好處，而清熱解毒就是其效果之一，對於肝臟的保養也有很大好處，尤其對肝火比較旺盛的人而言是非常有效的。

好處二、降血脂

蒲公英中含有很多對健康有助的物質，如果血脂高的人經常喝還可以達到降血脂的效果。除此以外，對於中老年人身上出現的血液粘稠度比較高的現象，也可以適當喝一些蒲公英水進行改善。

好處三、緩解喉嚨疼

如果因工作需要，要長時間說話，這樣下去很容易引起咽喉部位發炎，並導致喉嚨疼痛，這種情況多喝蒲公英水也可以改善。

好處四、抗菌消炎

蒲公英可謂渾身是寶，在葉子中就有一種物質對傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌都能起到消滅的效果。當身體上出現傷口並有感染跡象的時候，喝些蒲公英水也可以達到消炎的效果，有助於恢復。

好處五、改善濕熱體重

當一個人體內的濕熱比較重的時候，會出現噁心口臭的癥狀，這種情況多喝些蒲公英水就可以達到除濕的效果，對於內濕嚴重，大便黏膩的情況也有很好的改善作用。

雖然說用蒲公英泡水喝對身體是有一定的好處，但是它也並非適合每個人，如果身體上有一些特殊的病症，是不適合喝蒲公英水的。

常用蒲公英泡水，禁忌也要了解

● 陰寒體質不適合

一般情況下，陰寒體質的人並不會出現發熱的現象，多數情況下病情持續的時間也比較長，而蒲公英本身性寒，如果在這種情況下喝蒲公英水，不僅對病症沒有效果，反而還會加重病症。

● 涼了不要喝

夏天氣候比較炎熱，人們總是會選擇一些涼爽的飲品，即便是蒲公英水也要放涼才喝，但其實蒲公英泡水需要在溫熱的時候喝，一旦放涼就不要喝了，否則容易導致腹瀉。

● 脾胃虛寒要注意

如果一個人脾胃比較虛寒，這種情況下不要單獨喝，喝的時候裡邊最好加入一些溫和的食品，比如紅棗、薑片等等，以免刺激脾胃。

通過上述內容大家可以知道，蒲公英在養生方面有著很好的效果，但是即便這樣也不要過量喝，一般情況下一天不要超過五克。

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