沖調奶粉的誤區

* 用過熱的是沖調。這樣做的直接後果是奶粉結塊，無法充分溶解，蛋白質也被破壞。寶寶吃了這樣的奶粉，即難以消化，又無法獲得需要的營養成分。

* 用冷水沖調。適當的溫度是催化劑，能加快化學反應的速度。糖、鹽、奶粉等在冷水裡不容易溶解，調出來的溶液不均勻。

* 沖多衝少太隨意。嬰幼兒的適應能力較弱，又無法準確表達自己的感受，參照奶粉外包裝上印的參考數據調配比較合適，沖一次就能吃完的量。當然，不同月齡的寶寶之間是有個體差異的，還應當根據自家寶寶的特點做適當調整。

沖調奶粉的正確方法:

配方奶粉應該用37℃左右的溫水來沖調，先把水溫調到合適，在倒入奶粉攪拌均勻就可以餵食了。每個品牌的奶粉，一勺奶粉應該兌多少都是不一樣的，以奶粉罐（袋）上的說明為準。專家建議的餵養量，指的是清水的量，比如一次喂180毫升配方奶，指的是180毫升的水加入適量的奶粉，沖調出來的奶液應該比180毫升清水略多。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！