為什麼有的人總是氣血虧虛？3種補血途徑，選對了很關鍵！

貧血，血虛，體內的血液不足，血液的濡養功能失常，會導致身體出現很多癥狀。

合理的補血，或者配合其他方法，能夠達到養血養肝、養心寧心安神、潤膚潤腸、養顏美容、活血通絡、調經止痛等多重功效。

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在臨床上補血有很多技巧，講究臨床搭配，治病求源，尤其是重視對脾腎根本調理，以及氣化生血的功能調節。

補脾生血很好理解，這是採用培土養脾助運化的方法，恢復脾胃的功能，使氣血生化有源，常用的方葯，比如健脾湯，歸脾湯，都有健脾養血安神等作用，尤其是一些患者偏食，挑食，脾胃虧虛，飲食不良的，調理好脾胃的功能，脾胃健壯氣血才能充沛，才是根本。

補腎精，養精血是採用填補腎精，滋養腎陰或者溫養腎陽的方法，恢復腎臟的生血功能，血液生化有源，一般採用的藥物，比如熟地黃、龜板膠、鹿角膠、枸杞子、紫河車、淫羊藿、肉蓯蓉等藥材，都有補腎養精血的作用；常用的方子，有左歸丸右歸丸，都是補腎養精養血的好例子。

有形之血不能速生，生於無形之氣，在臨床上很多補血的方法，也配合採用補氣的方法，氣血同源，補氣能夠促進養血，這一類常用的藥物，比如黃芪、党參、白朮、炙甘草等，比如當歸補血湯、人蔘養榮湯、十全大補丸、八珍湯，都是氣血同補的經典方子。

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