經期為什麼會有「黑肉塊」排出？大多女性還不清楚，趕緊來看看吧

月經對於成年女性來說一定都不陌生，畢竟每個月都會有那麼幾天，逐漸也就開始習以為常，但如果它一出現了什麼異常，又會為此擔驚受怕，例如經期中出現「黑肉塊」的現象，不少女性剛發現這個問題時，覺得是很正常的情況，殊不知，這是身體在給你提醒。那麼，在月經期間為何會有「黑肉塊」排出，一起來看一看吧！

正常的情況下，女生生理期排出的血應該是暗紅色的，其中混有掉落的子宮內膜碎片、宮頸粘液還有一些上皮細胞，是不會出現血塊的。若是有血液稀薄，顏色是粉紅色或者是黑色，甚至是出現黑色肉塊，就算是凝血塊，也要考慮身體是不是出現了或大或小的問題。可能和以下的原因有關。

經期出現「黑肉塊」三大原因

1、子宮內膜碎片

月經期間有類似肉一樣的東西，大多數都是子宮內膜，當子宮內膜脫落後與血液完全混淆在一起時，通過肉眼看過去就感覺像是肉一樣的物質。當血塊和子宮內膜混合在一起時，很有可能是因為宮寒、氣滯血瘀所導致。

2、婦科炎症

女生出現這類情況有可能是慢性盆腔炎、陰道炎等炎症，因為現在的女生會有長期熬夜、生理期亂吃東西等不良的生活習慣，這就會造成免疫系統的失守，還有激素水平的紊亂，從而導致還患上婦科方面的疾病。若是自己本身沒有發現，或者是久治不愈的話，會給生活還有工作帶來相當大的影響。

3、脾腎陽虛

這大多是因為體質比較虛弱，被寒邪之氣感染較重，或者是本身就有疾病而導致的陽氣不足。女生會出現子宮受寒，也會導致其他臟腑的虧損。長期不調理的話，容易出現慢性腸胃炎、腎炎等病症。一般在生理期會出現瘀血內阻的情況，從而讓月經的顏色變成黑色，並且身體血液流通不暢，可能會讓子宮內膜脫落過多，就會出現肉塊樣的東西。

如何調理經期「黑肉塊

1、養成泡腳習慣

大家都知道，寒從腳氣，所以可以每天在睡覺之前養成泡腳的習慣，不僅可以幫助驅走體內寒氣和緩解疲勞，還可以幫助女性改善經期時的痛經和「黑肉塊」現象（提醒：有靜脈曲張和糖尿病的朋友，不建議泡腳）。

2、注意保暖

身體受寒很容易導致月經出現「黑肉塊」和痛經，所以，在月經期間一定要做好保暖工作，盡量避免著涼和受寒冷刺激，不要在陰涼潮濕處坐著，也不要使用冷水洗澡，避免出現月經不調。

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